33问答网
所有问题
当前搜索:
水溶性维生素饭后多久吃
维生素
片
什么时候吃
效果比较好,饭前吃还是
饭后吃
?
答:
可以同时服用,最佳效果
饭后
,副作用;简单来说维生素C抗坏血病,消炎.维生素E的副作用;保持女子青春,促进伤口愈合。建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒VC,中饭或晚
饭后
服用1粒来益VE,因为VC是
水溶性维生素
,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而来益VE是脂溶性的,不需要像VC那样重复补充。
脂溶性维生素与
水溶性维生素
的区别
答:
2、溶体不同 脂溶性维生素亲油,只溶于油脂;
水溶性维生素
亲水,只溶于水。3、服用时间不同 水溶性维生素建议在饭后服用。因为水溶性维生素吸收主要在小肠,食物流经小肠的时间比较短,如果有在
饭后吃
的话,可以相应的增加维生素在小肠的时间,增加吸收率。脂溶性维生素建议在吃饭的时候吃,吃了一半了,...
汤臣倍健的
维生素
b族片是饭前吃还是
饭后吃
答:
汤臣倍健维生素b族片应该
饭后吃
。因为维生素b族片是
水溶性维生素
,如果饭前空腹吃,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。因此,还是应该要选择饭后吃,吸收效果更好。
维生素
B族是饭前吃还是
饭后吃
答:
这是属于水融性维生素,凡是水融性维生素,建议在
饭后吃
。
水溶性维生素
吸收主要在小肠,食物流经小肠的时间比较短,如果有在饭后吃的话,可以相应的增加维生素在小肠的时间,增加吸收率。维生素C也是这样 但是脂溶性的建议在吃饭的时候吃,吃了一半了,喝点菜汤,把
维生素吃
下去,包括维生素A,维生素E,...
一天吃叶酸的最佳时间 叶酸的功效与作用
答:
叶酸,也称
维生素
B9,它是一种
水溶性
的维生素,我们都知道备孕和怀孕初期的女性,是需要补充叶酸的,这种特殊的维生素对胎儿发育很重要,不能缺失否则会出现发育畸形的情况。那么一天吃叶酸的最佳时间是
多久
呢?下面一起来看看吧。叶酸,也称维生素B9,它是一种水溶性的维生素,我们都知道备孕和怀孕初期的女性...
几块钱一瓶的
维生素
B2可以治疗哪些病?可以长期吃吗?
答:
维生素B2是人们较为常见的维生素片,又叫核黄素,维生素B2对人体代谢中中起到关键作用,人体缺少维生素B2很容易引起各种疾病,然而就是对身体如此好的维生素B2也有副作用,所以最好是不要长期吃。维生素b2可以长期吃吗 维生素B2是一种
水溶性维生素
,属于维生素B族的一员。维生素B2在体内是作为酶的重要辅基...
服用
维生素
应该是餐前还是
餐后
?
答:
维生素C也是适合在用
餐后
服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。如果患有便秘的人,则可以选择餐前服用,以达到更好的效果。
水溶性维生素
一日宜分成3次服用:脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外,所以一天内可...
VC含片
什么时候吃
好吸收
答:
而另外一类就是像维生素A这样的脂
溶性维生素
,根据名字就能看出,这种维生素不溶于水,与脂类一起摄入是会有更好的吸收。那么,维c
什么时候吃
最好呢?根据相关专家的研究,由于维生素C是
水溶性
的维生素,所以我们什么时候吃都可以。不过一般来说,专家比较建议在
饭后
服用维生素C。原因是我们的消化系统在吸收...
缺了就要补,
维生素
C咀嚼片,是空腹吃还是
饭后吃
效果更好?
答:
维生素c是我们身体中不能缺少的一种营养素,维生素c是一种
水溶性维生素
,过量可以通过尿液来排出。所以维生素c需要每天都要补充,补充维生素c的时候我们经常会选择维生素c咀嚼片,维生素c咀嚼片是空腹吃还是
饭后吃
?其实营养师对你的建议是饭后吃。维生素c对身体健康有着诸多的功效,女性都希望自己皮肤更加...
维生素
b
什么时候吃
效果最好
答:
首先大家要明白的是,维生素b它是
水溶性
的维生素,不需要一定在
饭后吃
,而如果是脂溶性的维生素则需要在饭后吃,毕竟要保证有一定油脂才能进一步将它溶解、吸收起来,这是它跟脂
溶性维生素
的一大不同。因为它是水溶性的,在白天任何时间摄入都是可以的,不过不建议大家在睡觉前吃,为什么呢?因为人在夜间...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜