上台紧张手抖怎么办?答:上台紧张手抖,这可能是很多人在当众演讲中遇到的问题,更有甚者脸红出汗、会头脑一片空白,忘了自己要说什么的。导致上台紧张手抖的原因比较多,归根结底还是不够自信。豆瓜训练的《当众讲话》,可以帮助你提升自信,更相信自己和自己的能力,克服了演讲说话中的紧张怯场心理,勇于发表自己的看法,消除当众说话紧张,改变内向...
和别人打交道的时候紧张,不敢说话,怎么克服?答:5、可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有恐惧情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一种强化,过段时间症状就会缓解。 在喜欢的人面前非常拘谨,紧张,不敢说话。。怎么克服 应该要多相处,也不是克不克服的问题,呃,理解的,在喜欢的人面前就会莫名的紧张,真的事正常情况,一定要淡定淡定...