开会发言,声音发抖,呼吸急促,很丢人怎么办?答:很丢人。为此,也影响了我个人职业发展。原有个提升的机会,但我最终不愿意接受,就因为那个职位需要经常开会,发言。 记得小学时候一点都不怕,还得过啥说故事奖。记忆中是从初中开始的,后来问题越来越严重(平时只要不是正式场合说话,都没事)。 看过心理医生,知道我得了社交恐惧症,也配过药,但害怕副作用太大,没...
当众讲话紧张怎么办答:默诵时要看到、听到众人都在为你精彩的讲话鼓掌,你为此而自豪!(10分钟)2.自我意象:至少10分钟想象自己在众人面前成功的演讲,看到、听到众人对你精彩的讲话佩服得五体投地,他们都站起来举手提问,情绪高昂,你都不知道先回答谁好,最后一个人跑上台去,眼含热泪,说:“谢谢你,你解答了困惑我内心10年的问题,你给了...
当众讲话紧张怎么办?答:讲这个故事呢,是想表达说,上台讲话紧张实际上是非常普遍的现象,世界上著名的表演者、演讲家都会有这种比较紧张的情况出现。 这很普遍,并不是因为你内向或者胆小什么的原因,再外向,再自信的人面临台下的观众都可能会出现紧张的问题,在这一点上,你并不独特。 缺乏准备,缺乏自信,缺乏经验,对临场表现有过多想象或者...