感觉好有压力,我该怎么办答:工作压力、人际压力、情感压力等,现代人的背上驮着一堆压力,生活忙碌,再加上睡不好,身心状况都亮起了红灯,于是,又影响了情绪和人际关系,就这样恶性循环下去。压力会让免疫力变差,许多疾病也会受到压力的影响而转趋严重。可以帮助你减轻压力的方法:1、腹式呼吸: 深呼吸,而且动作愈慢愈好,吸气时肚子会慢慢胀起来...
怎么舒缓猫咪的情绪缓解它的压力,是什么会让它产生压力?答:新的环境,陌生人,其他的宠物,吵杂的声音,发情期,身体疾病,过分孤独等等都能造成。 猫需要有一个适应的过程。交流,抚摸,梳毛,逗猫棒,猫薄荷都可以缓解。 健康 的饮食是关键。 给猫咪些许独立空间比拥抱更能减压 当我们人类感到压力时,有的人可能会倾向于从身边人的拥抱中寻求安慰。所以,有些铲屎官就想当然的...