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篮球每日基本功
跨下运
篮球
答:
张大两腿,在两腿之间找一个圆心作标记。然后就张开大腿,把球对着圆心打过去。来回来回这样打就比较学好。
怎么练弹跳啊
答:
想要打好
篮球
.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的
基本功
练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随...
怎样快速的提高弹跳力
答:
想要打好
篮球
.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的
基本功
练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随...
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