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米饭的营养成分
米饭的营养成分
含量表
答:
米饭的营养成分
含量表一般包括但不限于以下物质:每100克白米饭中,一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克。米饭的营养成分含量表 米饭是一种以大米和水作为原材料,经过蒸煮或焖煮而成...
米饭的营养成分
是什么?
答:
米饭
(蒸)(均值), 每100克含可食用部分 100克 \x0d\x0a热量(千卡): 116 B1硫胺素(毫克): .02 CA钙(毫克): 7 \x0d\x0a蛋白质(克): 2.6 B2核黄素(毫克): .03 MG镁(毫克): 15 \x0d\x0a脂肪(克): .3 B5烟酸(毫克): 1.9 FE铁(毫克): 1.3 \x0d\x0a碳水...
大米
的营养成份
有哪些?
答:
2、大米蛋白质的生物价(BV值)为77,蛋白质效用比率(PER值)为2.2(小麦为1.5,玉米为1.1),蛋白质的可消化性超过90%,均高于其它谷物,因此大米蛋白质
的营养
价值高。3、 大米的营养十分丰富,是我国人民的主要食粮之一。以粳米为例,在每百克粳米中,含蛋白质6.7克,脂肪0.9克,碳水化合...
米饭
含有什么
营养成分
答:
米饭
,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需
营养
。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。
米饭
含有什么
营养成分
答:
米饭
,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需
营养
。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。
米饭
里面含有什么
营养成分
答:
米饭
,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需
营养
。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。
米饭的营养成分
含量表
答:
米饭的营养成分
含量表一般包括但不限于以下物质:每100克白米饭中,一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克。米饭的营养成分含量表 米饭是一种以大米和水作为原材料,经过蒸煮或焖煮而成...
米饭的营养成分
含量表
答:
米饭的营养成分
含量表一般包括但不限于以下物质:每100克白米饭中,一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克。米饭的营养成分含量表 米饭是一种以大米和水作为原材料,经过蒸煮或焖煮而成...
米饭的营养成分
是什么
答:
大米中含有
的营养
素主要是碳水化合物,另外还有部分水分、蛋白质、脂肪、维生素B族以及有机物质。大米的碳水化合物主要是淀粉,在咀嚼的过程中,受到唾液淀粉酶的影响,会被分解为糖类,能为身体提供一定的糖分和热量。而蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白。大米中蛋白质和氨基酸含量比其他谷类...
米饭营养成分
米饭营养成分有哪些
答:
1、
米饭营养成分
主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)等。米饭中各种营养成分含量虽然不是很高,但都具有较高
的营养
价值,作为日常主食,是人体补充营养素的基础食材。2、米饭中含有的植物蛋白质,能够帮助改善人体血管的...
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