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粥长肉还是饭长肉
粥、面条、淡馒头,那个容易使人胖?
答:
都是碳水化合物。人体摄入碳水化合物的量多少是导致发胖呢原因之一。就是说不管你是吃
粥还是
面条还是馒头,吃过量了都会发胖,但是不吃会饿死。民间流传一句话啊一个人要是有胖的基因,哪怕喝水他也会胖。我想这是有一定的道理的。当然了,后天的摄入食品的控制对身体发胖也是有很大的影响。所以合理的...
夜宵喝
粥
会不
会长
胖
答:
故
粥
有进补之功,却无长胖之虞。早晚喝都喝一碗好粥是不错的选择。千百年来,粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言,在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,有菜...
晚餐时喝大
米粥会长
胖么?
答:
晚上吃
粥
可以减肥 晚上只喝粥可以减肥,还可以排毒养颜。喝1/2就好,或者更少,一般晚饭吃油量少的会好,油腻的少吃,或者不吃,没油的可以少吃。米是属于细粮,经常吃也是不会引起肥胖的,不要过于担心。这种情况晚上睡觉前不要吃零食,不要吃油腻的就可以的,...
晚上喝
粥
会不
会长
胖
答:
故
粥
有进补之功,却无长胖之虞。早晚喝都喝一碗好粥是不错的选择。千百年来,粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言,在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,有菜...
肥胖人晚上吃泡饭好
还是
稀饭好呢
答:
一般人误称
粥
,其实,稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的,如,皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体,通俗点就是比粥要稀。稀饭的做法很简单,他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富,不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃,对身体还是很有益处的。晚餐适量吃稀饭即可。
小米粥会使人发胖吗?
答:
早上喝小米
粥
比较好,早上吃好吃饱一般不
会长
胖,早餐是非常重要的,建议要吃好一些,燕麦是低热量高营养的食物,而小米粥也是养胃高营养的食物,想要减肥你可以少吃一些,但是不可以不吃。还需要多参加运动。这样才能保持匀称身材。
减肥期间,吃
粥还是
吃饭好?
答:
比比热量:每100g粥的热量肯定比每100g饭的热量要低,因为粥含有的水分更多,而水分本身没有热量,所以粥的热量比较低。比比饱腹感:这个就因人而异了,有的人认为米饭饱腹感更强,也有人认为粥喝了很容易填满肚子,但是跑两次洗手间就又饿了...总体来说,吃同样热量的米饭和粥,
还是粥
更加饱腹...
为什么吃黄米粥可以减肥?
答:
午餐:胡萝卜丝炒鸡胸肉+三色藜麦糙米饭 晚餐:想吃南瓜啦,准备蒸小半块 你看,虽然吃的量也比较少,但是可选择的种类还是很多呀 减肥期间,也别委屈自己哦~ 3 评论 分享 举报 badkano 推荐于2017-10-10 · 知道合伙人体育行家 关注 展开全部 黄米
粥
减肥理由: 黄米入脾经,可以健脾除湿,体内有湿气是导致肥胖,...
吃米饭会发胖吗?吃米饭会不
会长
胖?
答:
如果把大米做成稠粥,则一份米要加5-6倍水,所含热量更低,除非在米饭中加入含油脂的配料,如炒米饭等。在正常食量下,米饭并非令人发胖的食品,
米粥
更是低能量食品,而且精米比粗米所含的热量更低。怎么吃米饭减肥 在减肥期间,米饭还是要正常食用,最好每天不少于2两,中午的2两米饭是不能少的。
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