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糖尿病能吃的水果蔬菜有哪些
糖尿病能吃什么水果
和
蔬菜
答:
吃水果的
时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。 15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。 16.
糖尿病人
千万不要限制喝水。
求一个
糖尿病的
饮食清单
可以吃的水果
有哪些
蔬菜有哪些
主食是
答:
1、粗粮:如燕麦、荞麦、青稞米。其中青稞所含β-葡聚糖是最丰富的,是燕麦的3倍,是有效阻断葡萄糖吸收,控糖降血脂的。2、绿色
蔬菜
类,根茎类如土豆、莲藕所含淀粉巨多,尽量少吃。3、低糖
水果
,如苹果、柑橘、西柚;高热量水果如西瓜、芒果尽量不吃。4、蛋白质,鸡蛋、海鲜、鱼肉,但不应使用...
糖尿病
患者适合
吃什么水果
及食物
答:
知道小有建树答主 回答量:133 采纳率:96% 帮助的人:30.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
糖尿病
患者适合
吃什么水果
及食物 1.
吃蔬菜
多吃带叶的绿菜,因其含膳食纤维较多,含碳水化合物少; 2.尽量不吃油炸食物或多油的食物,油热量较高,容易导致热量超标; 3.做菜能不勾芡就不勾芡,必须勾芡的...
糖尿病人能吃的水果有哪些
答:
不是,胰岛果营养且具有降血糖的功能,被称为“天然胰岛素”,是
糖尿病
患者的福音。胰岛果 胰岛果属菊科,学名红果菊芋。原产于北美洲,十七世纪传入欧洲,后传入中国。它浑身都是宝,胰岛果可生食,炒食,煮食或切片油炸,果实药食同源,既好吃又营养,还具有明显降血糖的功能,号称“天然胰岛素”。是糖尿病...
适合
糖尿病吃的蔬菜有哪些
?
答:
有少量
蔬菜
,
糖尿病
患者的血糖控制不理想时,是建议少吃或暂时不吃的,如土豆、红薯、山药、芋头、粉条、粉丝,这类蔬菜升糖指数高,含热量高,容易引起血糖进一步升高,不利于糖尿病的治疗。建议糖尿病患者进食较多的新鲜蔬菜和低糖
水果
,为机体提供所需要的营养,辅助降糖,在保持低糖、低脂、低盐饮食...
糖尿病的
食疗大全 得了
糖尿病能吃什么
和不能吃什么
答:
窝窝头的做法:需要用荞麦。燕麦,玉米面,高粱面各等份。一斤做成14个窝窝头每餐一到两个,中晚餐代替主食,不可多吃。主食中糙米饭的做法:糙米,细玉米粒,燕面片,小米,黑米,共1斤500克。分成12份,每次取一份蒸米饭时放小碗里单独蒸,黑米需要提前泡。这个是我找的2型
糖尿病
自愈系统给糖友...
糖尿病人吃什么蔬菜
好
答:
3、
糖尿病人吃什么水果
好 3.1、猕猴桃 猕猴桃的糖和脂肪含量较低,又是高纤维食物,对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢,从而降低血糖。3.2、苹果 苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量,调节血糖水平,维持血糖稳定。经常吃苹果,可以减少患心脏病的风险,...
糖尿病人吃
点
什么水果
和
蔬菜
比较好
答:
因为
水果
中糖分主要是果糖,果糖被人体吸收前会在体内转化为葡萄糖,在转化的同时会消耗一部分能量,所以在一般情况下果糖对血糖的影响较小,但是也不能暴饮暴食,过量摄入后同样会对血糖控制造成影响。其次
糖尿病
患者
能吃的蔬菜
就比较丰富,比如白菜、苦瓜、茄子等,上述蔬菜蕴含的热能低,对自身控制血糖的...
糖尿病人
在秋季时都适合
吃哪些蔬菜
?
答:
一般来说,含糖量低、升糖指数低的蔬菜,肯定是更适合糖尿病友的,在饮食上,糖尿病讲究营养均衡,所以,不同种类
的蔬菜可以
都吃一点,不过,对血糖影响小的蔬菜,
糖尿病人
就可以适当多吃点。减少糖分的摄入,是减少糖分来源的最佳手段。日常饮食要多次少量,切不可暴饮暴食,
蔬菜水果
的占比比正常人群...
糖尿病人能吃什么水果
答:
对于一些
血糖高
、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的
蔬菜
、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。可以选用
哪些水果
糖尿病
患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克
的水果
,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、...
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