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维生素C和D的区别
服用
维生素
A ,B,
C
,
D
,E分别都是什么作用?哪些好处呢
答:
建议:孕期、哺乳期需要大量维生素B;经常喝酒的人需要补充维生素B;
维生素C
效用:治疗受伤出血;加速手术后恢复;降低胆固醇;增强免疫系统功能;具有搞癌作用;可治疗预防感冒,预防坏血症;建议:抽烟者和老年人需要大量维生素C,都市人比农村人更需要维生素C
维生素D
效用:制造强健的牙齿和骨胳;有助于...
维生素
A。B。
C
。
D
各
有什么
用?
答:
水溶性维生素如
维生素C
、B能够随尿液排出体外,但在排泄之前,它们要经过人的肌体,服用过量则有损健康。脂溶性维生素A、
D
、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏,服用过量可引起中毒。服用维生素C能预防心脏病。医生建议,每天摄取大约75毫克维生素C,就能满足身体的需要。如果过量服用有可能导致维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血,...
维生素
ABCDE,各补什么?人体缺乏它们会出现什么症状
答:
说到维生素,相信大家都不会陌生,但是很多人只是对维生素有一个模糊的印象。维生素是维持人体 健康 的一类必需有机化合物,其中又分为很多种,比如:维生素A、
C
、
D
、E……
不同的维生素
种类又对人体有着不同的作用。那么你知道这些种类分别对应哪些作用吗?缺乏常见的维生素又会出现什么症状呢?以下就是...
维生素C和维生素D
各
有什么
功效?
答:
含
维生素C
的食物很多,猕猴桃和辣椒中含量最丰富。
维生素D
于1926年由化学家卡尔首先从鱼肝油中提取,是淡黄色晶体,不溶于水,能溶于醚等有机溶剂。维生素D又称阳光维生素。为什么叫这个名字呢?这是因为在人体皮肤中存在一种7-脱氢胆固醇,在太阳的紫外线照射下,这种物质转变成维生素D。因此说,经常...
维生素
A.B.
C
.
D
.E分别
有什么
作用?
答:
分水溶性
维生素和
脂溶性维生素,水溶性维生素包括维生素A、
D
、E、K,脂溶性维生素包括维生素B、C。人体会储藏脂溶性维生素,所以摄入过量会积存在身体特别是肝脏中,有中毒危险。水溶性维生素会通过肾脏排泄,相对安全,但是也不可摄入过量,因为有可能超量的维生素会在体内发生其他生物化学反应。
维生素的
摄取...
维生素
A.
D
.E.B6.
C
.
有什么区别
?
答:
3、维生素B2:维持口腔及消化道粘膜的健康;可校正、维持眼睛视力,防止白内障;防止皮肤粗糙。4、维生素B6:保持身体及神精系统处于健康状态;维持体内钠、钾平衡,调节体液;抗皮炎,防脱发;参与制造红细胞;维持胰岛素的正常功能。5、
维生素C
:对抗游离基,有助防癌;降低胆固醇;提高身体免疫力;有利于...
维生素
A/B/
C
/
D
/E都各
有什么
作用?
答:
维生素C
的食物来源:柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源,清椒、菠菜、马铃薯中含量丰富。维生素
D的
作用:可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。缺乏时会患佝楼病。
维生素D
来源于鱼肝油、肝和蛋,以及日光照射裸露的皮肤在体内形成。维生素E的作用:1、预防经,保护细胞不被氧化。2、治疗内分泌失调的...
维生素
A、B、
C
、
D
、E分别是补人体哪方面的?
答:
摄取足量的
维生素C
能使神经细管通透性好转,使大脑及时顺利地得到营养补充,从而使脑力好转,智力提高。据诺贝尔奖获得者鲍林研究,服大剂量维生素C对预防感冒和抗癌有一定作用。但有人提出,有铁离子(Fe2+)存在时维生素C可促进自由基的生成,因而认为应用大量是不安全的。 3,维生素
D的
生理功能是帮助人体吸收磷和钙,是造...
...维生素12、
维生素C
、
维生素D
、维生素E各
有什么
作用?
答:
维生素
A:有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促 进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜,例如芹 菜、南瓜、萝卜等疏果皆含有丰富...
维生素
A.B.
C
.
D
.E有分别
有什么
用呢?能一起吃
答:
10.B族维生素(主要是维生素B1)具有一种特殊的气味,是蚊子最讨厌的维生素,因而具有一定程度的驱蚊效果。三、
维生素C
1、治疗坏血病。2、预防牙龈萎缩、出血。3、预防动脉硬化。4、抗氧化剂。5、治疗贫血。6、防癌。7、保护作用。8、酶。9、提高人体的免疫力。四、
维生素D
1、调整钙积累的甲状腺...
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