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维生素C多的水果有哪些
有什么
水果
含
维生素C
最多呢?
答:
每100g刺梨中含有3012毫克
维生素C
,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、枣子(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何
水果
,还是应限量,以免摄取过多热量或...
哪些水果
含
维生素C
最多
答:
富含
维生素c的水果有
鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
水果的维生素c
含量甚低
维生素c水果
前十名
答:
2、猕猴桃:猕猴桃是水果之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中含
维生素C
是最高的,也是非常好的补充维C
的水果
。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃,黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多。如果只吃猕猴桃,每天大概可以吃2~3个,就能补充每日所需的维C了。3、木瓜:木瓜其实也是...
什么
水果
含
维生素c多
答:
1、草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,含有丰富的
维生素C
、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
含
维生素C多的水果有哪些
维生素c的作用和功效
答:
1、分享含
维生素C多的水果有哪些
:富含维生素C的水果还有很多的,常见的有柠檬,脐橙,柚子,草莓,葡萄,苹果,柑橘等。2、维生素c的作用和功效:可以增加代谢、分解脂肪。维C是身体重要的营养元素,维c增加身体代谢速度,加快分解身体脂肪。如果我们体内缺乏维C不仅会导致肥胖,还会导致无尽的健康问题。同样...
水果
含
维生素c
最多
答:
1、草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,含有丰富的
维生素C
、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
维生素c的水果有哪些
答:
每100g酸枣中
维生素C
的含量是900毫克,是红枣的2-3倍,柑橘的20-30倍。三、冬枣 冬枣主要分布在河北、山东交界的渤海湾地区。冬枣营养价值丰富被称为“百果王”,每100g冬枣维生素C的含量为243毫克。四、沙棘 沙棘分布在华北、西北、西南等地。沙棘果是世界上含有天然维生素种类最
多的水果
。每100g...
有什么
水果
含
维生素c
最多
答:
每100g刺梨中含有3012毫克
维生素C
,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、枣子(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何
水果
,还是应限量,以免摄取过多热量或...
含维c
的水果有哪些
?
答:
蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的
维生素C
。维生素C最
多的
蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的维C之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其维C含量。
水果的
维生素含量 山楂还是维生素C的良好来源,每100克山楂含维生素C达53毫克,某些...
什么
水果
含
维生素c
最多
答:
1、草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,含有丰富的
维生素C
、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
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