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维生素c含量排名一览表
v
c含量
高的水果
排行表
答:
维生素c
水果
含量排名
常见的v
c含量
高水果品种是比较多的,例如猕猴桃、酸枣、番石榴、黑加仑、柠檬、苹果、樱桃等等,都是vc含量高的水果品种。vc含量高水果排行中,排在第一的是猕猴桃,其次就是葡萄、苹果、樱桃、荔枝、木瓜、草莓、荔枝、山楂等等。NO1、猕猴桃猕猴桃被称为水果之王,富含
维生素C
和维生...
维生素c
水果
含量排名一览表
答:
维生素C含量
丰富的水果
排行榜
在众多水果中,维C含量是衡量其营养价值的重要指标。以下是一份根据维C含量排名的水果列表:第一名:余甘果 - 每100克含有高达1841毫克的维生素C,营养丰富。第二名:刺梨 - 258毫克的维C含量使其成为维生素C的宝藏水果。第三名:沙棘 - 1100毫克的维C,是增强免疫力的理想...
维生素c
蔬菜
含量排名
答:
维生素C是一种重要的水溶性维生素,对人体具有多种生理功能,如抗氧化、提高免疫力、促进铁的吸收等。通过日常饮食摄入足量的维生素C,对维持人体健康是很重要的。下面介绍维生素c蔬菜
含量排名
。维生素C蔬菜含量排名 1、辣椒 辣椒是
维生素C含量
极高的蔬菜之一,每100克新鲜辣椒含有高达两三百毫克的维生素C...
富含
维生素c
的水果和蔬菜有哪些
答:
第一,鲜枣、沙梨、猕猴桃、柚子每一百克中,
维生素c含量
超过了一百毫克。第二,青椒、桂圆、番茄、草莓、橄榄、黄瓜、甘蔗、菜花每一百毫克中的维生素c含量超过了五十毫克。第三,白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、芥菜、菜苔、豌豆,萝卜。水果如柠檬、橙子、柚子、猕猴桃、草莓维生素c含量高。蔬菜中绝大...
富含
维生素c
的水果和蔬菜
答:
1. 橙子:每100克新鲜橙子的
维生素C含量
约为53毫克。 2. 柠檬:柠檬中的维生素C含量也相当丰富。 3. 草莓:草莓富含维生素C,对肌肤有益。 4. 柚子:柚子是柑橘类水果中维生素C含量较高的品种。 5. 猕猴桃:猕猴桃中的维生素C含量较高,有助于提高免疫力。 蔬菜方面: 1. 青椒:青椒中的维生素C含量较高,有利于...
桔子的
维生素C含量
是所有水果中最高的吗?
答:
3、猕猴桃 猕猴桃是
维生素C含量
最高的水果之一。吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。《中国食物成分表》中的数据显示,100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克,而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/03087bf40ad162d90b3249f91fdfa9ec8b13cd73"target="_blank"...
含
维生素c
最高的食物
排名
答:
以下
排名
以每100克中
维生素C含量
最高的,由高到低是 1.针叶樱桃(1677毫克)2. 余甘果(500-1841毫克)3. 酸枣(900 毫克)4. 猕猴桃(420 毫克)5 掐不齐(270 毫克)6. 决明子(264 毫克)7. 枣(鲜)(243 毫克)8. 沙棘(204 毫克)9. 野苋菜(153 毫克)10. 辣椒(红、尖)(...
蔬菜水果
维生素C含量
的
排行榜
答:
在2018年4月的统计中,我们列出了蔬菜和水果中
维生素C含量
的前十名。以下是它们的具体数据:榜首是酸枣,每100克的含量惊人,高达900毫克的维生素C;紧随其后的是猕猴桃,每100克含有420毫克的维生素C,营养丰富;决明子以264毫克的维生素C位居第三,同样具有较高的含量;鲜枣也不逊色,每100克含有243...
什么食物
维生素C含量
最多
答:
维生素C含量
食物Top 10
排名
食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 N...
维生素c
的蔬菜,水果
排名
答:
第一层:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的
维生素C含量
超过100毫克 第二层:青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层:白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。富含维生素C的蔬果。维生...
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