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背脖子肩膀僵硬难受
中年人
肩膀
酸胀、
僵硬
,怎么办?
答:
你妈得的是肩周炎:1.每天早晨起床后活动肩周,胳膊能抬多高就抬多高,能抬几次就抬几次; 2.当胳膊能前后绕圈时,就开始前后绕圈,先向前10次,再向后10次,然后交替,直到感到
肩部
发热、发麻为止; 3.用健康侧的手抓、按、捏患侧肩部和胳膊;如果两侧都患病,就让家人帮助按摩两侧相同部位。
肩
背沉
脖子硬
后备怕冷
答:
你好,从提供证状看属中医的“阳虚寒湿
肩
背痛”,故怕见冷气。怀疑为阳虚寒湿肩背痛,建议找有经验的中医师诊断用药。
颈椎
僵硬
,
脖子难受
是怎么回事呢?要怎么办?
答:
脖子僵硬
很有可能是因为颈椎病引起的也有可能是过度劳累造成。现在的人们长期面对电脑,或者没有良好的生活习惯久而久之就很容易被颈椎找上门来。而且现在患颈椎病的人群越来越年轻所以当脖子僵硬出现不适一定要引起重视。那么当脖子出现僵硬和
难受
究竟是怎么回事,应该怎么办下面来慢慢分析。1.了解原因,根据...
肩膀
一圈的肌肉
僵硬
酸痛 怎么解决
答:
颈椎病,不很严重,长期伏案或用电脑都回有这种症状。但也为你敲响警钟。建议平时一个姿势不要超过1一个小时就起身活动活动。每天抽出10分钟做肩绕环,转动头部。动作一定要轻柔,循序渐进。如果猛地使劲拉伸,反而容易造成拉伤。不管什么方法,坚持最重要。这种病就是三分治,七分养。不要让自己总是呆...
肩膀
疼,
脖子僵硬
,是中风了吗?
答:
于长期受寒导致关节周围肌肉、韧带、滑膜、软骨供血不足加上慢性劳损引起膝关炎,故膝关节炎可以说冻出来的。膝关节保养,首先是保暧,避免负重上下楼。针刀治疗有效。是由于增龄、骨质疏松、遗传、肥胖、劳损、创伤、关节畸形等引起的主要是关节软骨退化、磨损关节边缘和软骨下骨反应性增生,常见有颈椎病、...
脖子硬肩膀
不舒服怎么回事
答:
瑜珈-消除
肩膀
酸痛 肩膀酸痛的原因相当多,所出现的症状也不一样,有的单纯为肌肉疲劳所引起,有的则是内脏疾病所引起。 像心脏疼痛、胆囊功能异常等,也都会引发
肩部
、
颈部
的
僵硬
与酸痛;还有精神的压力、紧张、也容易造成自律神经的失调,引发肩膀酸痛。一般长期伏案写字、打字及从事电脑操作等室内工作者...
脖子
,
肩膀
,
后背
,疼怎么办?
答:
颈椎病的明显症状是 :
颈部僵硬
、不舒服、疼痛、有酸胀感,以及
脖子
活动不灵活,转动脖子时,有咔咔响的声音,不进行调理,进行下去会颈椎增生 以下是如何治疗颈椎病的方法和注意事项,供参考。 有颈椎病时神经会受到刺激或压迫后会有这些症状 : 颈部、
肩部
、
背部
或胸部疼痛或麻木,不及时的治疗、...
脖子僵硬
!
背部
疼痛!求解决方法!!!
答:
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;③
颈部
外伤;④颈部受风着凉;⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。前四种只要去除病因就可缓解。家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到
肩背部
为止,依次按摩,对...
脖子僵硬
紧绷怎么回事
答:
您好,考虑是颈椎病,是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及
颈部
损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。多发...
长期低头工作,感觉
脖子
后面的肌肉
僵硬
,该如何治疗?
答:
如果降低头部后
颈部僵硬
和疼痛,可以使用热敷来帮助缓解不适。热敷可以促进血液循环,帮助放松颈部肌肉。站姿时,双脚分开与肩同宽,双手放在身后,向后伸展;同时,头部和颈部应尽量向后倾斜,颈部、
肩部
和
背部
肌肉应大力收缩5秒钟;然后颈部和肩部肌肉放松并恢复到原来的位置。重复10次。双手自然下垂,
肩膀
...
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