怎样可以治好自己的强迫症,让自己不再胡思乱想?答:心理专家指出,脑子整天胡思乱想,思维不受控制,这是神经衰弱的典型症状。很多神经衰弱患者由于神经过于兴奋,不仅对外界刺激特别敏感,而且思维也十分活跃,表现为不自主地回忆和联想增多,难以控制而感到痛苦。那么,神经衰弱引起的脑子整天胡思乱想怎么办呢? 专家提醒,要想彻底改善神经衰弱引起的胡思乱想症状,必须要彻底治愈...
我老是想到不好的东西,而且很违心,脑海会控制不住传来一些画面、声音...答:回答:问题分析: 你好,根据你的描述看,你爱沉重,爱胡思乱想,大脑不受控制,感觉自己活得好累等,考虑你的该情况可能是抑郁症。建议每天多运动。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练,都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。 意见建议: 运动不仅健身,增加免...