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脚外侧筋疼怎么办
脚筋
扭伤
怎么办
答:
冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部,用绷带稍加压力包扎,并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧,须重新包扎。一般来说,加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现
疼痛
可使用外敷伤药如云南白药(成药)等,以迅速消肿止痛,减轻急性...
扭到
脚筋怎么办
,肿了好高,使用什么药治疗的最快?
答:
钟,6小时一次.最好用中药接骨散外敷【可以用云南白药喷雾剂,外加消肿止痛的中药胶囊药丸如:百神牌 的活血止痛胶囊】,以促使局部组织渗液尽快吸收,消除肿胀,减轻
疼痛
。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定 踝部制动1周。而慢性损伤的患者,改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的,一般可用接骨散活血散进行治...
脚
筋疼怎么办
?
答:
您好;建议你检查血尿酸,有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿,祝您身体健康。
脚底
筋疼怎么办
答:
脚底中间
筋疼
的治疗方法有药物治疗、口服药物、热敷、封闭治疗等。脚底中间的筋,医学上统称为足底筋膜,属于人体非常重要的组织结构,如果由于无菌性炎症介质的刺激,就会出现局部疼痛的症状,一般情况下,在休息后开始走路的时候会出现疼痛,而且还会有疼痛。1、足底筋膜炎,或足底部软组织损伤,目前理疗主要有以下...
抽筋
怎么办
?剁脚法能有效缓解酸痛
答:
(1)交替跺脚法 首先找个椅子坐在上面,然后
双脚
踩地面轮流交替用力的跺脚15〜25次,可显箸改善小腿部的血液循坏,增强代谢功能,缓解和消除小腿
疼痛
和油
筋
。(2)脚背上跷法 当痉挛时,脚的背部需要用力的向上跷到最大的程度,然后固定在这个位置上。一般在30秒钟内即可解除痞挛,然后保持...
最近感觉小腿
外侧
时不时地疼,感觉抽筋一样,这是
怎么
回事啊? 两条...
答:
抽筋发作时该
怎么办
呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使
脚板
翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,...
跑步脚底
外侧疼怎么办
答:
您好!根据您的问题跑步脚底
外侧疼痛
的症状请问是否已排除足底筋膜炎的可能?可能是因为足底肌肉不平衡导致的疼痛,可通过调整型的运动鞋垫帮助缓解改善症状。有需要可以咨询瑞脊健身。
左脚踝
外侧筋
扭伤,半年不好,不疼。
答:
治疗:
外侧
韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冷敷,以缓解
疼痛
和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗,适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等)。如损伤较重,用接骨的中药外敷治疗后,可用5~7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部,胶布外用绷带...
脚崴到
筋
了
怎么办
能快速好
答:
脚崴了
怎么
好的快 我们在日常生活和运动中经常会崴了脚,其实脚崴了就是脚踝关节扭伤,伤后会出现踝部
疼痛
、肿胀、发热、无法活动等症状,有的甚至数小时后会出现皮下青紫淤血。脚踝关节扭伤后要想好的快,初期
处理治疗
非常关键。一、扭伤后要在尽短的时间内,最好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没...
脚伤筋
怎么办
答:
就会以足的前
外侧
着地,使足内翻,导致损伤。2.症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛;内、外踝有明显肿胀,局部有皮下淤斑,踝关节活动受限,行走困难。3.踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷,加压包扎,抬高患肢,固定休息,外敷新伤药。4.按摩治疗。3天后,可进行轻手法按摩:(1)按摩解溪...
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