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脚崴了怎么处理
脚踝扭伤后,应该
怎么
改善?
答:
如何快速恢复运动功能呢?我之前当队医的时候,很多队员
崴
脚后因为有比赛训练任务,不能采取静养来康复,我们都会采取一些积极的手段帮助运动员尽快回归运动场。1,急性期
处理
损伤后想要回归运动功能,急性期第一步处理就很关键,急性期处理好了后期根本不会肿太大,后期处理要轻松的多。损伤后采取错误的...
打篮球
崴
到脚应该
怎么处理
??
答:
1 扭到后立刻抬高伤脚,要比心脏位置高才行。这样减弱脚的血液流动,减轻因毛细血管破裂渗透出的组织液和血液造成的肿胀。2 24小时内可以冷敷,千万不能热敷。趁脚还没肿太大赶紧冷敷,冷敷得越快越好,一般敷20来分钟就可以了。没冰块就买冰糕,没冰糕只能冲凉水了。3 看自己情况严重不严重,不
怎
...
脚崴
伤需
怎么处理
答:
脚崴
伤的
处理
首先应该用冰块进行冷敷,伤后24小时后才能进行热敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管24小时内仍然有出血的倾向故要冷敷,以控制伤势发展。待伤24小时后方可热敷,这时出血停止,热敷以消散伤处周围的瘀血。
崴
脚
了怎么
办最快最有效的方法
答:
因为我们表面看着脚脖子不肿了,但里面的组织还没有长好,这就很容易落下“病根”。像是脚踝那儿的韧带损伤,甚至有的撕脱骨折,这些长的都很慢,有的人就很着急,结果就变成了“习惯性
崴脚
”,就是平时上下楼梯,甚至走路都可能把
脚崴了
。出现了这样的情况,也是要去看医生的。哪些情况表明你崴脚...
崴
脚
了怎么
办
答:
当你不幸扭伤脚踝时,首先要进行初步
处理
。首先,打开水龙头,用冷水持续冲洗受伤部位,直到脚部感觉凉爽,快要失去知觉。接着,用药水,如"好得快"进行喷洒,这有助于缓解疼痛并开始治疗。在处理后,用绷带妥善包扎,但切记避免对受伤脚部施加过多压力。将脚抬高至一个相对舒适的水平,比如放在椅子上,...
脚扭伤了应该
怎么处理
?
答:
对于脚扭伤
怎么处理
这个问题,我觉得还是需要视受伤的程度而定。如果只是一般轻微的扭伤,可以自己轻微地处理一下就可以。但是如果是伤到筋和骨头的话,这样的情况就严重一点,可能需要去看医生。后者需要通过专业的护理来康复,而且康复的时间需要更长一点。对于一般的扭伤,没有出现很严重红肿,可以拿一些...
崴
脚
了怎么
办
答:
穿高跟鞋、做户外运动时最容易遇到
崴
脚的情况,那么意外崴脚
怎么
办?很多人第一时间想到按摩一下,这是错误的做法,下面教你正确
处理
方法。停止行走 尽快找个平稳的地方坐下。如果受伤后30分钟内患处明显肿胀,要及时到医院查看是否伤到骨头。如患处肿胀不严重,48小时内也不可再让患脚受力。必须行走时,...
崴
脚
怎么
快速
处理
答:
可以用点云南白药,喷一喷,其他的红花油或者正骨水都可以,如果怀疑伤到骨头需要做个x线看看。在
崴脚
的第一时间将局部关节固定,防止关节的活动加重损伤的程度。患者卧床休息,局部给予冷敷,应用冰袋,或者毛巾包裹着冰块敷在患处,有效减轻局部肿胀以及起到镇痛的作用。出现
脚崴
以后,要停止运动或者行走,...
脚崴了
一天,
怎么处理
?
答:
第一、要分辨伤势轻重。一般来讲,如果自己活动足踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治。第二 、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却...
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