33问答网
所有问题
当前搜索:
腰椎曲度变直睡觉姿势
“还阳卧”睡姿真的更健康吗?不同睡姿对健康影响有多大?
答:
趴
睡姿势
: 趴睡姿势是比较容易导致颈椎和腰椎受到压迫的睡姿,不推荐使用。蜷缩姿势:这个睡姿相当于长时间保持低头、弯腰的姿势,容易导致颈椎、
腰椎变直
,不推荐使用。总的来说,平躺和侧躺是对关节最为友好的睡姿,但是每个人的情况不同,选择适合自己的睡姿也需要从具体情况出发,比如是否存在颈椎、...
左侧睡,低枕头好还是高枕头好?
答:
不管哪一侧,
睡觉
选择低枕位好。因为颈椎呈现向前弯曲的角度,长期高枕卧位睡眠,会使颈部肌肉、神经受牵拉,导致颈部肌肉痉挛,引起颈部、头枕部头痛、酸胀感、头晕、头昏、注意力不集中等,严重者造成颈椎不稳定。
仰卧与侧卧哪个更有利于睡眠?
答:
大家都知道睡眠的重要性,却容易忽略
睡觉
过程中的
姿势
,研究表明睡姿不仅影响人的睡眠体验及睡眠质量,还会影响健康。说到睡姿,俯卧、侧卧、仰卧是睡觉常见的姿势之一。根据调查显示,有5%的人选择俯卧,35%的人选择侧卧,60%的人选择仰卧。大多数人在整晚的睡眠中,一般会转换睡姿二十多次,舒适的枕头...
颈椎
曲度
变形,枕什么枕头比较好?
答:
不同的高度对颈椎的负荷是不一样的,枕头的高度不合适,也会对颈椎造成伤害。长期枕太高的枕头,相当于被动保持低头的
姿势
,对颈椎压力会很大。而太低颈部也无法放松,这些都会破坏颈椎正常的生理
曲度
。正常的颈椎呈前凸弧度,若枕头无法与颈椎契合,时间长了就会造成颈椎弧度变化,引起异常。每个人的颈椎...
生理
曲度变直
什么意思 什么是生理曲度变直
答:
1、生理性
曲度变直
是一种病。多是由于颈椎和
腰椎
等部位出现退行性病变引起的。2、在学习和工作过程中
姿势
不当或者出现劳损时,很容易引起这种情况。不及时加以治疗时很有可能引起颈椎病和腰椎疾病,容易出现疼痛以及身体无力等情况,严重时会导致患者不能正常的进行活动。选择手术以及保守治疗的方法进行改善...
睡姿若是不对的话,脊柱可能越来越“弯”,你知道哪些错误的睡姿?_百度...
答:
睡姿虽然看起来是一件小事,但如果我们平时不注重
睡觉
的问题,很容易因为睡眠质量不佳影响到我们白天的生活和学习,对于那些过于严重的睡姿问题,有时候甚至会对我们的身体造成一定的伤害,所以我们一定要重视睡姿的问题。一、不良睡姿会导致脊柱变弯。严格意义上讲,人体的脊柱本身就有一个自然
曲度
。如果在...
急求,良方治疗的方案!!颈椎
腰椎曲度变直
。这两张片子是去年拍的,一直没...
答:
你的颈椎,
腰椎睡觉
时不适合平躺。要用侧睡的方式。“在腰部下面垫个枕头睡觉”对腰间盘突出,腰椎生理
曲度变直
有治疗和纠正的作用。刚开始垫枕头高度从2厘米开始,习惯以后高度逐渐加高,最终高度不要超过五厘米。 其实纠正起来比较简单:1:睡觉要用硬板床。2每天睡觉要平躺,可以在胸背部垫上一个(...
您好!请问我颈椎
曲度变直
我晚上
睡觉
总感觉寒气往我劲部两边引进身体,然 ...
答:
颈椎
曲度变直
,颈椎关节向后错位是造成你“晚上
睡觉
总感觉寒气往我劲部两边引进身体,很难受 ”的原因。治疗的关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的
姿势
和习惯。例如挺头收下巴,长时间低头,歪头做事,高枕歪躺等等坏习惯,治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最...
侧卧
睡觉
正确
姿势
是怎样的?求图解。
答:
从而更有利于放松腰背部。据统计,有65%的人习惯侧睡,30%习惯仰睡,而5%习惯俯睡。选择睡姿并无绝对好坏,对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势,因为一夜之间,人往往不能保持一个固定的
姿势睡
到天明,绝大多数人不断变换着
睡觉姿势
,这样更有利于解除疲劳。
怎样的睡姿最健康?
答:
3、俯卧。俯卧睡眠也就是人们常说的趴着
睡觉
,这种睡姿可以缓解打鼾,但会阻碍胸腔扩张,对心肺造成压力,影响呼吸,使心肺工作量增加,造成胸闷,还会引起颈背疼痛。患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜易发。4、枕着胳膊睡觉。睡眠,双手在头下,几个小时的睡眠,这么长时间紧迫的手臂将直接使上臂桡...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
胸椎变直睡觉要平躺吗
腰椎变直要警惕四种病
年轻人曲度变直怎么恢复
腰椎曲度变直算腰间盘突出吗