睡眠不好针灸有用吗答:(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、...
关于湿气答:最后,咱们是做艾灸的,肯定少不了如何艾灸祛湿了[偷笑] 大椎穴、至阳穴、神阙穴,足三里穴,阴陵泉穴,丰隆穴都是祛湿的穴位,平时可以两两搭配的灸! 祛湿是件不简单的事,又是件简单的事。如果能把握好这些祛湿防湿的思路,渗透在生活中的点点滴滴中,一餐一饭中,夏日也一定会变得清新可人。[爱心] 已赞过 已...