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血压高和血糖高能吃什么东西
血糖血压高吃什么
好
答:
血糖血压高
,建议吃低盐、低脂、高纤维的
食物
。详细解释如下:1. 高纤维食物 对于
血糖和血压高
的人来说,摄入高纤维的食物是非常有益的。纤维可以帮助控制血糖和血压的波动。蔬菜、水果、全谷类食物都是良好的纤维来源。如燕麦、糙米、豆类、蔬菜、苹果等,它们有助于稳定血糖,同时也有助于降低血压。2...
高
血压高血糖吃什么
好
答:
对于
高血压
和
高血糖
的病人,究竟以
吃什么
为最好,想和大家一起分享一下。在回答这个问题之前,应当知道对于高血压和高血糖的病人,总的原则是需要低盐、低糖的饮食,尤其对于高血压的病人,低盐饮食是非常重要的。对于高血糖的病人,首先要做到减少糖分的摄入,尤其不能吃容易使血糖迅速
升高
的
食物
,如...
高血压血糖高吃什么食物
最好最佳
答:
高血压血糖高吃什么食物
最好最佳?一、新鲜蔬菜 高血压患者血糖高,建议多吃新鲜蔬菜,如菠菜、生菜、西兰花等。这些蔬菜富含膳食纤维,有助于稳定血糖水平。同时,蔬菜中的钾元素有助于降低血压。二、低糖水果 如樱桃、草莓、柠檬等。这些水果的糖分较低,富含维生素和矿物质,有益于健康。但需注意适量...
老年人有
血糖高
,
高血压
,
可以吃
些
什么
水果,或零食
答:
海藻类、菌类宜煮熟才吃。应忌的
食物
---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡
高血糖
完全戒吃水果大可不必...
高血压
,
血糖高吃
的
什么
好?
答:
4.魔芋:魔芋是一种低热能、高纤维素
食物
。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后
血糖升高
。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品 ...
高血糖
的人
可以吃什么
??
视频时间 01:32
请问有
高血压
和
高血糖
这两个症状的人在饮食上应该注意那些
东西
?谢谢
答:
一般在每顿餐重摄入量占总热量的55-65%,蛋白质是10-15%,脂肪是20-30%。糖尿病患者因为
血糖过高
导致的吸收问题,蛋白质作为最重要的营养来源,是可以放宽至10-20%的。改变一下进餐的顺序,先吃素菜,接着荤菜,最后是米饭,中晚餐大概吃饭时间是30分钟。
高血压
饮食上主要是限制钠盐的摄入:高血压...
血糖和血压高吃什么
好
答:
高血压
患者:应多吃高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇,低盐的
食物
。苦瓜,洋葱,芹菜,玉米,海带,黑木耳等等都有降压的效果。
高血糖
患者:主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类.蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜.小白菜.韭菜.菠菜.芹菜等。限制蔗糖以及甜品。不能吃糖果蜂蜜等。适当的选择...
有
高血压和血糖高
的人
吃什么
好
答:
饮食安排应少量多餐,避免过饱;
高血压
患者常较肥胖,必须吃低热
能食物
,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及...
高血糖
,
高血压能吃什么食物
答:
日常饮食
可以吃
含绅士纤维比较丰富的玉米、荞麦,芋头、山药等。还有饮用有降糖降压作用的番石榴火麻茶也挺好每天进行适当的运动是如慢跑、散步、爬坡等是比较适合的。
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