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走路久了脚踝肿了怎么办
脚扭伤了,
脚踝肿了怎么办
答:
这种伤我也受过,是打篮球的时候扭伤
脚踝了
,那种疼痛我深有体会,因为害怕再次受伤,心理还会有些阴影,比如打球时再也不敢拼命跳了。不过我已经完全好了,结合我自己的经历,提一点建议: 1,医院检查骨头没有问题,那就多多休息,在好之前尽量不要再做体育运动,以免伤情严重。 2、受伤处肿痛是很正常...
脚踝
扭伤
肿了
,
怎么办
答:
第三、如果
踝部
扭伤已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。关节扭伤后应及时
处理
,原则是制动和消肿散瘀,使损伤...
脚踝
扭伤
肿了怎么办
答:
在临床经常会出现
脚踝
部位扭伤,主要是由于直接外力而造成。出现脚踝部扭伤后,在受伤24小时内进行冰敷
处理
,同时抬高患肢。超过24小时以后,可以考虑进行热敷处理,可以外敷活血化瘀的膏药,同时还可以配合局部的针刺、艾灸、穴位中药离子透入或者微波仪治疗等物理办法。另外,如果病人血压正常,没有脑出血的...
脚踝
不
肿
但是
走路
很痛是
怎么
回事
答:
脚踝
不肿但是
走路
很疼,常见的原因有以下几方面,脚踝部的软组织疾患,其中最常见的就是脚踝的陈旧性扭伤,扭伤以后会出现脚踝部肌肉韧带的无菌性炎症,表现为疼痛、
肿胀
、活动受限。随着时间的延长,这种损伤如果没有完全恢复,会形成慢性疼痛、
踝关节
稳定性降低,踝关节失稳从而形成慢性疼痛,这种陈旧性...
脚踝
扭伤
肿了怎么办
处理方法
视频时间 01:31
搞训练
脚踝肿了怎么办
答:
有冰敷,或者使用冷热交替的方式。这样很有效果。两个月了一直
肿
的话,就别在训练了,停一断时间!冷月于9月13日回答,请您采纳
脚踝
扭伤
肿了
一个星期没消,
怎么办
答:
一、首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧
足踝
背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院
处理
。二、踝扭伤,多见内翻位扭伤(
踝关节
向外扭伤),扭伤后患处疼痛、活动受限,而且有局部压痛、
肿胀
等症状。严重内翻扭伤时还可能引起外踝骨折或踝关节...
脚踝肿了怎么办
答:
会不会是筋有问题
脚踝
扭伤
肿了怎么办
?
答:
站立功能;3、手术治疗:软组织损伤合并韧带断裂,建议进行手术治疗,手术缝合断裂的韧带,4周之后韧带愈合,在专科医生指导下循序渐进的进行负重行走功能训练,2周之后基本上可以恢复行走功能;4、抬高患肢:
脚踝
扭伤之后无论采取何种方式治疗,在睡觉的时候都注意抬高患肢,有利于
足踝
部的
肿胀
消退 ...
右
脚踝
扭伤
肿了怎么办
视频时间 01:31
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