右脚踝扭伤肿了怎么办

如题所述

脚踝扭伤保养指南!脚踝扭伤很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯!

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第1个回答  2018-01-25
你好,一般的脚踝扭伤24小时内用冷敷,24小时后可以适当用热敷。建议用云南白药喷雾剂,效果不错的。
第2个回答  2018-01-25
捋捋复位