33问答网
所有问题
当前搜索:
超重和肥胖的根本原因
肥胖的
危害是什么
答:
有时太钻牛角尖减肥反而使你
发胖
我们减肥时常常会给自己制订以下的计划:每天做30下仰卧起坐、把食量减少一半、一定要在一个月内减少5公斤这样一心一意想要减肥成功,是不是把目标设定得太高了呢这就是挫败的
原因
,太钻牛角尖地减肥是失败
的根本
,只有以轻松心情去实行才是。 建议用轻松的心情做体操或按摩才能达到...
如何科学的减肥
答:
营养过剩是导致
肥胖的
主要原因。 影响体重的两个
根本因素
是热能的摄入量和热能消耗量, 当能量的摄入等于能量的消耗时称能量平衡; 当能量的摄入大于能量的消耗时称正向能量平衡, 多余的能量以脂肪的形式储存在体内, 因而产生肥胖; 当能量的摄入小于能量的消耗时称负向能量平衡, 体重减轻 。显然肥胖是处于正向能量平衡...
肥胖
指数公式?
答:
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。举例:例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个
因素
。BMI简单、实用、可反映全身性
超重和肥胖
。 在...
民众的健康状况如何?
答:
第二个特点,就是由于居民生活方式的改变,身体活动水平显著下降。近20年来,电视、手机的普遍使用,成为成人最主要的闲暇静坐
原因
,平均每天闲暇屏幕时间为3小时左右。在能量摄入不变的情况下,身体活动量降低是造成人群
超重肥胖
率持续增高的主要危险
因素
。中国居民
超重及肥胖
患病率快速增长,已经成为严重的...
深夜暴食了快5000卡了,体重没长,为什么?
答:
虽然情绪化的暴饮暴食很难“
根本
治愈”,但是通过专家的指导,你可能会发现自己的调整能力越来越强,离零食也越来越远了。1. 明白自己为什么要吃东西 婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿,而且在吃饱后就会停下来。但是,通常父母却习惯把婴儿哭泣
的原因
归结为他饿了,需要吃东西。所以当小孩摔跤的时候、不开心...
来看看自己是
肥胖
还是肉壮,不同的类型,减肥难度也是天壤之别
答:
这个世界上,每一个物种,下边都会有很多细分种类。 就拿老虎来说,就有东北虎,华南虎,孟加拉虎等等等等…… 在胖子这个群体里,也是一样会分为不同的类型。 这里边占比最大的,就是虚胖型的
肥胖
,以及肉壮型的肥胖这两类。 尽管外形看上去都是胖,没有身材没有线条,其实论身体素质,这两种...
饭后吃水果会
发胖
吗
答:
饭后不要立即吃水果,会影响健康!饭后马上吃水果,易导致体重
超重和肥胖
现象的发生。把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后马上吃水果还会加重胃肠的负担。吃水果的正确时间是饭前1小时(柿子除外)...
简述
肥胖的
危害
答:
肥胖的
危害 一.心血管疾病
超重
者高血压患者率比非超重者高3倍。明显肥胖者高血压发生率比正常体重高10倍。二.内分泌,代谢紊乱 常有高胰岛素血症、脂肪、肌肉、肝细胞的胰岛素受体数目和亲和力降低对胰岛素不敏感,导致胰岛数抵抗、葡萄糖利用障碍,糖尿病发生率明显高于非肥胖症者。此外,肥胖者血清...
肥胖
对身体健康有什么危害?
答:
有时太钻牛角尖减肥反而使你
发胖
我们减肥时常常会给自己制订以下的计划:每天做30下仰卧起坐、把食量减少一半、一定要在一个月内减少5公斤这样一心一意想要减肥成功,是不是把目标设定得太高了呢这就是挫败的
原因
,太钻牛角尖地减肥是失败
的根本
,只有以轻松心情去实行才是。 建议用轻松的心情做体操或按摩才能达到...
一个月瘦30斤的方法
答:
新型的热量计数器并没有经过长时间的考验,科学技术人员需要不断提高它的质量,相反,老一点的热量计算器,比如单车和踏步器现在已经发展得比较成熟了,尤其是你把年龄和体重等因素放进去了以后。 【减肥展望】 综合减肥是发展方向 专家表示,
肥胖的根本原因
在于生活方式不正确。肥胖者中基本上都存在常吃高能量的食物、...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜