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身高180体重200斤图片
本人男
身高
184
体重200斤
其实我没感觉自己有多胖就是胸上面的肉有点...
答:
做慢性运动,不要做激烈的运动,活动激烈有利于肌肉纤维的发展(变粗变硬),所以,建议你多做些慢性运动,加长运动时间。
我今年21岁,
身高
一米九
体重200斤
,胖吗?胖的话怎么减肥,我是学生_百 ...
答:
你的
体重
已经属于超重型了,为了身体健康还是应该尽快减肥啦。可以参照这个,希望对你有所帮助。第一个月:胃口的改变+轻度运动 行动方针→饿了才吃、吃七分饱、不吃宵夜,每周运动3次 刚开始减肥的时候,不要设定难度太高的目标,如果刚起步就要求自己严格地控制热量或每天跑操场10圈,有可能心里会...
身高180体重
220
斤
算肥胖吗
答:
算,我有个同学189cm,
200斤
,依然很胖。主要是健身,肌肉的话就另说了。
体重200斤
,
身高180
,穿多少码的裤子
答:
43,44左右
身高
183男生,
体重200斤
,很胖吗?
答:
我就是这样,很胖,
男友
身高180
CM..
体重
却有
200斤
该怎么减肥呢
答:
这足以在一年内让你减少
体重
约5磅,即使你别的什么也不做。7、尽量让你的身体多活动 如果多350卡路里的热量,你每年就可以减少35磅的体重。每天燃烧多350卡路里,只需要你打电话的时候站起来听电话,来回踱步,而不是整个人坐在椅子上;不要花太多的时间在电脑旁,多站起来走走;如果是短路途的话就...
在学校里,如何快速减肥变成肌肉男,
身高180 体重200
。求指点。
答:
需要锻炼啊,
180
的
身高200斤
如果是肌肉男也可以,但目前你肯定是偏胖的,建议有氧运动每天跑步最少3000米,不要太快慢跑就行,此外就是无氧运动了,每天做俯卧撑,我每天都是100个,一定要分组做,我是每组20个,仰卧起坐每天200,这个是练腹肌,我是每组50个,还有就是蛙跳我每天100个每组20个,引...
为什么我
体重200
多斤的体型还没
180斤
的体型大
答:
这个跟骨架大小有关系,也跟是不是虚胖有关系。有可能是你骨架小,那同学虚胖,还有可能是因为你个子高。你的问题回答到这里,但是真心的建议你,要减肥了,你握紧拳头,你的心脏就那么大,但是要承担
200斤体重
的发动机,太累了,而且胖也会导致一些其他器官的疾病比如肝脏肾脏。
男,
身高
185,
体重
将近
200斤
,很胖吗?
答:
不是很胖,也算胖啊,尽量多运动减肥,饮食多注意,脂肪堆积容易有轻度脂肪肝,对身体不好,如果没有生育,更要注意减肥,过度肥胖容易导致不孕不育
减肥
身高180 体重 200斤
答:
这样的话一个月最少也能瘦十
斤
吧,但是你准备以后都吃这些吗?只要你一恢复正常的饮食就会反弹的,最好还是规划一个合理的饮食表再加上多运动会好很多,瑜伽是个不错的选择哦!
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