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身高180站立摸高236什么水平
我
身高
173
站立摸高
225 臂展
180
请问要扣篮有可能吗,需要怎么练,跳多高...
答:
篮球框的高度:国际上正规的是3米05。如果想扣篮,必须要跳起后,你的手腕在篮球框上面,也就是说你跳起
摸高
必须达到3.20米以上。所以你需要跳的净高1米左右。建议训练方法:跳绳训练,加强腿部力量训练、爆发力训练(变速跑)
我18岁,
身高
176厘米,
站立
举起手223厘米,助跑
摸高
320厘米,可以抓住篮...
答:
篮框的高度是3.05米,
摸高
320扣不了篮吗?不大可能吧。按你身体素质我觉得不用练都可以扣了。《美国最著名纵跳训练计划》我正在练,我原来根本摸不到板,练完三周以后居然可以摸到板了。但现在练到第九周,反而又摸不到板了,所以效果不是很明显,但提高是肯定有,我练的中间一直在打篮球,...
我
身高
一米六五,
站立摸高
两米零五,原地跳起来摸高两米六五,可以扣两米...
答:
没可能,
16岁,净
身高
172臂展170手掌18
站立摸高
216跟腱22左右垂直弹跳没热身大约...
答:
我觉得嘛,什么事情都说不定的,只要多勤奋努力,多练力量核心多拉筋多跳还是有点可能的,我174臂展176助跑
摸高
从摸不到篮板一直练到现在可以过篮框半个手掌,一起向扣篮努力吧
身高
182,原地
站立摸高
226,还可以扣篮吗,要怎样练
答:
估计你只摸得到篮板吧?想扣篮还要再高强度练弹跳,具体怎么练你可以网上搜一下 方法很多的
本人97年1.22日赤脚
身高
183CM 58KG
站立摸高
240CM弹跳比较差只能摸圈...
答:
提高自己的下肢力量,练起立下蹲,蛙跳,跑步,变速跑,提高下肢爆发力。
我
身高
1米8,垂直跳85公分左右,今年20岁,经过训练还可能在增加吗,要扣...
答:
老大你臂展多少啊?你的垂直跳85公分???...你确定?是垂直摸高,还是跳起脚离地的高度?加内特,科比,麦迪的垂直摸高也才90公分左右...这么算吧你1米8的
身高
原地不动的
站立摸高
保守估计至少能过2米3 然后我们就算2米3吧,这样再加上你的摸高是85公分正好是3米15 而篮球框的统一标准高度是3米05...
我
身高
170CM,
站立摸高
218CM,助跑能摸305CM的标准框。今年19岁!我还有发...
答:
一米七可以摸到篮板了~~ 很不错了 19岁 暂时不要想怎么练弹跳 弹跳必须要负重练习的 现在正在长身体 不要负重练习 尽量多练习百米冲刺 训练爆发力~! 50米冲刺 把爆发力练好~!!
今年13岁半净
身高
1.75米
站立摸高
2.2米可以摸出篮板3厘米左右,弹跳力算...
答:
175你的弹跳一般 如果你现在才13的话 你加以训练扣篮应该不是问题
邓肯的身体天赋
什么水平
?
答:
邓肯的身体天赋
什么水平
?邓肯的官方
身高
为2米11,臂展达到2米30,
站立摸高
更是达到了2米88,这组数据可以用恐怖来形容。同样是大前锋位置,只有浓眉哥拥有相当的身高和臂展,但邓肯在力量方面则是完爆浓眉的存在。众所周知,小斯和格里芬是暴力大前锋的代表,他们的弹跳比邓肯更出色,但邓肯是能够正面...
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