湿气从哪里来,又该怎么排出去?答:因此,内湿不仅皮痒虚津液不化而形成,在肾阳虚衰时,也必然影响脾之运化而导致是浊内生。湿浊可以聚而为痰,留而为饮,积而成水,变生多种病患。 那么该如何祛除湿气呢? 首先外部环境一定要避免“外湿”。保持居住和工作环境的干燥,避免涉水,淋雨等。像我之前在成都的时候,那里的人因为环境天然潮湿所以都喜好吃...
中伏已至,六字箴言告诉你:三伏艾灸如何效果最大化?答:中伏与头伏、末伏不同,在整个三伏灸里,它起着承上启下的作用,此时为期40天的三伏灸已经进入中间环节,也到了正需要添一把火的关键转折点。中伏素有“毒节”之称——首先,中伏期间,雨水多易挟湿,气温高还闷热,暑湿之气乘虚而入,就会使人心气亏耗,尤其老人、儿童、体虚者,容易苦夏、中暑,出现疲劳、消化功能...
刮痧后可以艾灸吗?答:刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,以起到驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛等作用,艾灸使用点燃艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸补虚刮痧治壮,中医上讲久病无实,久病体必虚。慢性病一般会引起气血不足,需要补身体,一般艾灸使用的药物都是温热的,对于...
立春艾灸养生应该灸那些穴位,都有什么作用答:艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳,通调冲任、理气活血。艾灸关元,能治积冷,男子疝气,梦遗淋浊,女子瘕聚,经产带下,诸虚百损。现代研究发现:艾灸关元可使血液动力学改变,对心肌具有正变力性作用,从而使得每博指数(SI)和左心室搏做功指数(LVSWI)稳定增加。艾灸关元还可改变...