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运动后最好喝哪种饮料
剧烈
运动后
应该喝些什么
饮料比较好
?
答:
脉动,佳得乐或着爱
运动
一些功能型
饮料
都可以的
现在市面上受欢迎的
运动饮料
有
哪些
?
答:
就口感来说,必须冰镇,不冰的海之言味道怪怪的,冰镇的海之言倒是
好喝
又解渴。这是我
运动过后比较
喜欢买的饮料。 五、冰红茶,严格说这不算
运动饮料
,但是跑步回来的40%都买。 还有一个比较奇怪,不能算运动饮料的饮料,那就是冰红茶。不管是康师傅的还是统一的,冰红茶都比较受运动的人欢迎,通常在楼栋里穿着运动...
运动
完
以后喝哪种饮料比较好
?
答:
加速细胞内电解质的进一步丢失。 因此,最简单的办法是
运动后喝
些淡盐水或
运动饮料
,以利于机体水和电解质的补充。有些人运动后喜欢喝冰水,冰水虽然喝起来感觉很爽,但运动后立即饮用,会刺激胃肠道平滑肌,引起胃肠痉挛、腹痛。水温
最好
在15~40摄氏度,加快恢复进程。希望采纳 ...
运动后喝
什么
运动饮料
给身体补充能量是
最好的
!
答:
还会造成体内钙质流失,造成牙齿和骨骼的损坏。建议运动者补充水和
运动饮料
,
最好
选择含糖和电解质———如含钠的饮料。在运动前30分钟左右要补充运动饮料,这样可以提高体内体液和糖原的储量,在运动中采取多次少量的补水原则,每15分钟至20分钟补一次水分,每次约150毫升~200毫升,在
运动后
应多补充水分...
打篮球
过后
,喝什么
饮料
对身体
最好
?
答:
运动后
本来就是要补充水分和无机盐的,当然是喝白水
最好
了 运动应该喝矿物质
饮料
,因为出汗会带走身体里很多盐分,矿物质饮料,另外也可以喝淡盐水或者白开水,最好不喝含糖饮料。注意:水不要喝的太多,不然容易引起水中毒。
运动后喝
什么
饮料最好
?
答:
红牛不错,及时补充能量,可以适当和一些功能
饮料
大量
运动过后喝
什么
饮料
既能补充能量又不长胖啊
答:
并且,牛奶使身体保持水分的时间,居然比普通
运动饮料
要长4倍。除此之外,牛奶中还含有一定的糖、蛋白质和脂肪,这些物质代谢较慢,因此使水分在体内停留更长时间。牛奶不仅补充水分,还能控制热量摄入!3.碳酸饮料专家建议,运动前后半小时内不要喝可乐。我们常常觉得,
运动后喝
一瓶冰可乐会感觉“很舒服...
运动后喝哪个饮料
好?
答:
因为
运动
会流失身体的水分和盐分,所以推荐康之味盐典还不错,我们打篮球,都喝这个。流汗后补充盐分,身体不会脱水,可以避免抽筋,也可以补充体能。
运动完了喝什么
运动饮料最好
?
答:
可以考虑喝糖水。在劳动或
锻炼之后
到底该吃什么东西好呢?应当吃碱性食品。在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。在
饮料
方面,
最好
是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁(不加糖)、喝矿泉水或白开水亦可。至于
运动后喝
盐水好还是喝糖水好,应根据具体情况灵活掌握。一般来说,在出汗...
运动后
可以
喝哪些饮料
?注意是饮料,糖水之类的不要回答了!!!列举的...
答:
人体
运动后
流失的不只是体内的盐份,比如电解质和维生素都大量流失,所以你也可以补充些这些东西,
最好的
办法就是吃个水果,蛋白质也流失了,我建议你如果条件允许,最好在饭前运动,这样就能达到很好的效果 。运动后可以喝这些——健力宝 红牛 宝矿力 佳德乐 激活 脉动......
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