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高三6个小时睡眠够吗
高三
建议
睡眠
时间
答:
以学长个人来说,我在
高三
后期是有保证每天七个半小时的
睡眠
的。这七个半小时可以保证我全天精力充沛,偶尔瞌睡一杯咖啡也可以解决,所以我几乎没有睡午觉的习惯。或许有同学认为七个半小时的睡眠时间对于自己来说实在太多,放心不下自己心心念念的学习,那么你可以在晚上
睡六小时
,白天睡30分钟的午觉,...
高三
了,晚上
睡眠
时间
6小时
,中午1小时到2小时,这样对身体健康有没有影响...
答:
没有,是正常的时间,今天才看到一篇报道,美国研究表明
睡眠
满8
小时
死得快些,最好的睡眠时间是7小时
我是
高三
的每天
睡眠6小时
左右,深睡2小时浅睡3小时这样
够吗
?_百度知 ...
答:
酱紫影响你的健康,每天正常人必须
睡眠小时
,特别是你们处于发育学习阶段,睡眠不足不急影响身体还影响学习。
现在很多高中生普遍只睡5~
6个小时
,如何看待这个现象?
答:
如果你现在是
高三
毕业生,精神还是可以的,每天可以睡四个小时,高三生活很无聊。最后,如果你每天只为了娱乐而睡五个小时,请忽略我的话。其实这个睡觉时间对于高中生来说是差不多的。高一高二的时候基本每天
睡6
到7个小时,高三也睡5到
6个小时
。已经这样三年了,身体没毛病。顺带一提,别人在聊天的...
高三
只剩3个月了。每天只睡
6个小时
好吗?
答:
不好~~,要有充足的
睡眠
的,我高3每天10半点睡的,早上6点半起来,这样差不多,还有中午一定要休息,别老学习,要结合呀~
高三
每天睡
6个小时
,每天喝一杯咖啡有没影响?
答:
咖啡最好不要喝 不利于记忆力的培养 睡
6个小时
对
高三
学生来说应该差不多的
高三
学生每天睡四
个小时
有何危害
答:
也会导致失眠的问题,神经衰弱的问题开始越来越明显,最后身体抵抗力变差,各种疾病找上身,这样学习效率又会变得更低、更差。学习不能蛮干,也要讲究科学规律。
高三
的学习,每天最少最少不能少于
6小时
的充足
睡眠
,这个是最低的底线,建议每天睡眠时间是8小时。每天只睡4
个小时
,这个绝对是不行的,而且...
高三学子每天都学很长时间,
高三睡
多长时间比较合适?
答:
其次, 如果说是那种学习效率比较高的人的话 ,
睡眠
时间大概保持在6~7
个小时
就可以。 因为他们可以做到劳逸结合, 在学习的时候效率比较高 ,可以充分利用自己的学习时间来提高他们本身的学习效率。 这样能够保证自己成绩的同时也能够保证自己的睡眠质量 ,所以对于这些人来说 ,平时的休息和睡眠只要能够...
高三
学生每天睡多久正常啊 现在11.30睡,6.0起,中午睡45分钟。 在网上总...
答:
高三
学生每天睡多久正常啊 现在11.30睡,6.0起,中午睡45分钟。 在网上总 高三学生每天睡多久正常啊现在11.30睡,6.0起,中午睡45分钟。在网上总看到些什么5.6
个小时
的。。。... 高三学生每天睡多久正常啊现在11.30睡,6.0起,中午睡45分钟。在网上总看到些什么5.6个小时的。。。 展开 我来答 2个回答...
晚上睡不着 课堂打瞌睡——高考冲刺如何保证
睡眠
答:
有的过分贪睡,经常是睡不醒的样子,无力应对
高三
,睡觉成了逃避现实的方法。 底线:
睡眠
时间必须保证
6小时
高三是不平常的一年,考生自身面临很大的心理压力,导致睡眠减少。但是,高三考生无论学习压力多大,功课多紧,睡眠时间绝对不能低于6小时,这是高三考生的睡眠底线,不要突破。 在有限的
6个小时
时间里,我们如何保证我...
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