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鸡蛋的胆固醇是低密度还是高密度
鸡蛋
被认为是人们易获得的最佳蛋白质食品,但鸡蛋很容易腐败,请问如何...
答:
土耳其国立地中海大学医学院心脏病学系主任艾赛的最新研究表明,
鸡蛋
中的不饱和脂肪酸还可以降低胆固醇,因此
高胆固醇
病人每天吃一个鸡蛋,有助于降低胆固醇。此外,总胆固醇水平的高低并不能反映罹患心脏病的几率,因此胆固醇又分为“好胆固醇”(hdl,
高密度
脂蛋白胆固醇)和“坏胆固醇”(ldl,
低密度
脂蛋白胆固醇)。一个鸡蛋...
胆固醇
对宝宝是好
还是
坏?
答:
从小就严格控制孩子
低胆固醇
的摄入,这就可能会影响孩子的成长,因为在未成年之前孩子们的身体器官都没有发育成熟,需要人体的细胞不断分裂增殖,制造新的组织,这就要用到较多
的胆固醇
来建造细胞。所以各位妈妈们是可以给孩子摄入肉、
蛋
、鱼,动物肝脏等胆固醇含量较高的食物。人们之所以说胆固醇不好,视...
高胆固醇
有哪些食物?
答:
1、大豆:研究人员发现,每天吃 115 克豆类,血
胆固醇
可降低 20% ,特别是与动脉粥样硬化形成有关
的低密度
脂蛋白降低明显。2、茶叶:茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其他地区。3、大蒜:大蒜可升高血液中
的高密度
脂蛋白,对防止动脉硬化有利。4、茄子:茄子在肠道内的分解产物...
胆固醇低
吃什么好
答:
以上降低胆固醇的食物,大家生活中可以多吃,因为这些食物都是极好的养生食材,而且都
属于低
热量的食物,怎么吃都不会胖哦! 问题四:吃什么食物能使低密度胆固醇降低
胆固醇高
不能吃什么
胆固醇是
构成细胞膜的重要组成部分,具体又可以分为
高密度胆固醇和低密度胆固醇
两种,其中前者是“好
的胆固醇
”,含量越高越好,后者是“...
健身能吃全蛋吗
答:
低密度
脂蛋白胆固醇(LDL-C)被认为和心血管疾病相关。但是2010年NjikeV的研究表明,
鸡蛋
中
的胆固醇是
不会引起我们身体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高的。所以蛋黄里的184毫克并不算在会诱导我们产生心血管疾病的300毫克里。也就是说,吃蛋黄并没有明显的研究能让我们产生肥胖、高血压等心脏疾病。
高密度
脂蛋白
和低密度
脂蛋白的区别
答:
高密度
脂蛋白
胆固醇和低密度
脂蛋白胆固醇都属于血脂谱的成分,高密度脂蛋白胆固醇被称为好
的胆固醇
,有利于血脂的代谢以及血脂的降低。低密度脂蛋白
胆固醇属于
坏胆固醇,往往与动脉粥样硬化性相关疾病有关。对于冠心病以及脑卒中等心脑血管疾病的患者,需要严格的控制低密度脂蛋白胆固醇,对于心脑血管疾病及高危...
胆固醇
有什么功能?
答:
人体内胆固醇的来源主要有两个:一是内源性的,即由肝脏合成的,这部分约占总胆固醇的70%;另一部分是外源性的,即来自于食物中
的胆固醇
,大约占30%。如果食物中胆固醇长期摄入不足,体内便会加紧合成,以满足人体的需求。胆固醇又分
为高密度胆固醇和低密度胆固醇
两种,前者对心血管有保护作用,通常称...
高密度
脂蛋白
胆固醇
1.85,
低密度是
2.51,正常吗
答:
3 如何提升你的
高密度
脂蛋白胆固醇 高密度”是人们对“高密度脂蛋白胆固醇”的通俗简称.在评价冠心病等动脉粥样硬化病变时,需综合分析各项血脂读数,例如高密度要高才好,
低密度
(低密度脂蛋白胆固醇)要低,总
胆固醇和
甘油三酯不能超过正常范围等.最新发现,承担着胆固醇“清道夫”工作,从而被戏称为"好胆固醇...
食用油
和胆固醇
的关系
答:
2、你的第二个问题就同上了、3、高低
密度胆固醇
还是按比例算的,你可以去医院检查,它会有三项指标,一是总胆固醇,二
是高密度
,三
是低密度
,总
胆固醇是
高的和
低的
的总合,
高和
低有一个分界线,好像是7.9。高的越多越好,低的越低越好!因为低的不参与分解!4、高血指程肥胖都与胆固醇没有...
甘油三脂
和胆固醇高
吃什么食物好
答:
肥肉和荤油要少吃。总
胆固醇
偏高时减少饱和脂肪的摄入也比较重要,而肉、
蛋
、奶类食物中,特别是肥肉、荤油和内脏中饱和脂肪含量比较高。特别提示:饱和脂肪可使血液
低密度
脂蛋白胆固醇(ldl-c)生高,近而促进胆固醇偏高。蔬菜水果和菌藻类等含有丰富的膳食纤维的食物要多吃。比如魔芋、木耳、海带、裙带菜...
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