鬼压床 连续做同一个梦的那种`

Question

最近经常鬼压床 就是明知道醒了 但身体不能动 这都没什么
可是让我最恐怖的是` 我前一天做的梦,昨天会接着做,就像做连续剧一样
前一天 我梦见 我的天花板 落了个大洞, 我怕看到那个人的脸 就赶紧醒了 醒的过程也很恐怖,先是眼睛微张 然后嘴又张得很大, 诶,真得很狰狞得感觉``醒得过程里 还听到有什么人说,别 别让她醒了``
结果昨天做梦 又梦见那个洞 我又被吓醒了 我昏厥``\
我现在高三 是不是 心理压力太大 引起得啊``
我想知道 是不是睡眠瘫痪症 可是,睡眠瘫痪 会做同一个梦啊``
一楼的 你大爷的 你才有病

Answer 1

睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。

症状——通常，睡眠瘫痪症的发病者会表示，他们发掘自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动。感觉就像全身瘫痪。患者很明确他们已经清醒，但极难移动身体。当患者设法“醒来”时，这种症状会引发极度的焦虑与恐惧。

是否有方法治愈睡眠瘫痪——目前，还没有已知的方法治愈此症，但你可以避免症状的发作。

如何避免睡眠瘫痪发作
生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
避免熬夜，保持睡眠充足。
设法减轻生活压力。
避免仰卧。
提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。

Answer 2

如果你看过弗洛伊德的《梦的解析》，你就不会害怕了

一切梦境都只是你的经历和内心的反映，

简单说就是自己希望什么或害怕什么，你想的就是你梦的

日有所思，夜有所梦。

因为你不能注意到你所有的意识，也就是说有些想法只是灵光一闪，你无法注意到它，但是在梦里会回忆起它们，就变成梦了。

Answer 3

我常会的记得睡觉别仰面睡,手别放在胸口或者肚子上,不然压迫神经会容易做饿梦,还有如果你醒不过来,或者梦里很害怕,记得一定要意志坚强,上次我做梦梦到自己的灵魂离开身体,做在家里的客厅里,感觉很真实,当时还想开门去外面的,我根本控制不了自己,我很怕,因为我怕走出去回不来,那我不就挂了么,所以在半醒半睡类似昏迷的状态下,我一个劲的默念,我要醒过来,我要回去,你们伤害不了我,我了很久才醒过来,连被子都被汗泡湿了,是夏天但家里开着空调的,家里才22度左右本回答被提问者采纳

Answer 4

你有病，去精神病医院看看吧
如果你看过弗洛伊德的《梦的解析》，你就不会害怕了

Answer 5

木有啥大不了的，去搞点佛乐或者柔和点音乐睡前听下吧~