第1个回答 2008-09-01
中医美容汤
三子归熟汤
女贞子、菟丝子、枸杞子、熟地各15克
当归、白芷、郁金各12克
一起泡入清水1小时以上,然后放入砂锅,先大火煮沸,再小火20分钟,滤渣取药液,在把剩下的药渣 加适量的水如上法再熬一遍,两次药液合在一起用,调入蜂蜜30克一天多次饮完,连续一个月以上。此方调节内分泌,改善面部血液循环,供给皮肤营养,延缓皮肤衰老,促使色斑消退。
第2个回答 2008-08-27
是药三分毒啊,你的皮肤有什么问题?治什么本?
说清楚一点
最简单方法:喝水~~人人可以做到!!
一口气喝完一杯水
真正有效的饮水方法,是指一口气(或称一次性)将一整杯水(约200至250毫升)喝完,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用。当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴,对身体根本无济于事 喝什么水?
饮好水
尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
饮暖水
夏日炎炎,很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。
空腹饮水
当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
能放能收
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水,在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2020-03-01
水果+蔬菜
绝对对皮肤好的。以下先列举一部分:
西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4.大豆----其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
5.猕猴桃----富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
6.西红柿----含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。
9.三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
10.海带----它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
每天一个苹果,抗癌抗氧化哦,还能减肥
,很推荐吃西红柿,对皮肤觉得好,美白效果非常好,而且还能抗癌!
第4个回答 2008-08-27
你把问题看得太简单了。什么是皮肤好?太白太嫩的皮肤易受伤害,怕风怕光,易出疹,,,,,
体质虚弱人:黄芪50克,白术20克,每天煲汤,或加瘦肉同炖
体质热气人:黄柏、滑石各15克、珍珠母30克,每天......
体质肥胖者......