护膝的正确使用方法

Question

如题所述

Answer 1

护膝的正确使用步骤如下：
1. 准备工具/原料：绷带式护具。
2. 从膝盖后窝处开始，向下至膝盖下方进行第一圈缠绕。
3. 接着，将绷带绕至膝盖上方。
4. 注意避开膝盖骨头部位，继续将绷带绕至膝盖下方。
5. 最后，收口完成绷带缠绕。
6. 绷带分为长款和短款，建议选择长款，因为长度越长，缠绕的圈数越多，保护效果更佳。如果偏好灵活轻便，可以选择少绕几圈。