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睡觉前喝桑叶荷叶茶好吗
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推荐答案 2024-05-10
1. 桑叶具有减肥、美容和调节血脂等功效。
2. 荷叶与桑叶搭配一起泡茶，效果会更加显著。
3. 然而，建议在晚上睡觉前不要喝茶。
4. 饮茶可能会导致精神兴奋，影响睡眠质量，甚至导致失眠。
5. 建议在饭后1个小时饮用桑叶荷叶茶。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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荷叶
和
桑叶
能泡水
喝吗
有什么好处
答：
可以一起泡水喝的。不过我不止用
桑叶
跟
荷叶
，还用了决明子、罗汉果跟山楂五种一起，我是用来减肥跟降血糖、降血压的，坚持下来平均一个月能瘦5-8斤 左右，我已经很满足啦。平时有点懒，是喝的这个。
桑叶
和
荷叶
一起能减肥吗
答：
将桑叶和荷叶一起泡茶喝的话，是可以起到不错的减肥效果的。桑叶和荷叶中含有非常多的纤维和芳香类化合物，将他们煮沸泡茶喝的话，这类物质对于促进人体消化和排出毒素都是非常有好处的，对清热解毒也有非常不错的效果。但是减肥也要注意不要喝太多
桑叶荷叶茶
，其中也含有提神的成分，可能导致失眠等情况...
桑叶荷叶茶
的功效有哪些
答：
荷叶的自然清香，能帮你平复心情，缓解情绪，在正餐之前饮用，
不仅能让人心神安定，还能防止伪食欲爆发
。促进血液循环，提高代谢力 开水冲泡的袋泡桑叶荷叶茶，从身体的中心开始散发热力，加上荷叶碱、柠檬酸等的作用，全身血管扩充，血液流通更顺畅，代谢力立刻提升，每天坚持喝一杯，养成易瘦体质。
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