这个问题提的我太有感觉了，我就是天天和他们在一起，由于长期和他们在一起，经常看这方面的书籍，成就我考了个心里咨询师证，能更好的理解和包容他们，能耐心的倾听他们的诉说，他们需要倾诉，需要有人倾听，并给予一定的支持和信任，了解了这个病，自己也就能接受他们了，并能鼓励他们坚强走出来，其实能不能从抑郁焦虑中摆脱出来，还得靠自己的努力和信心，靠家人的理解和包容，作为抑郁症的家人也是很痛苦的，虽能理解，但主要是着急，有时心情也受影响，没办法，自己就及时调整一下呗，出去走走，找个知己唠唠干点自己喜欢的事，让自己的不快尽快发泄出去。抑郁症的人和他们的性格有关，多是性格内向，要求完美，好强。心里承受能力差，如今的 社会 ，各方面压力都大，这种病人越来越多，请多点包容理解，少点指责，他们才能有出路，更能有信心走出来。
痛心！心疼！无助！
当你的亲人朋友不幸得抑郁症，如果经常在一起，多了解抑郁症的症状，愿你多多关爱他，鼓励他，不给他任何的压力，使他早日走出抑郁，重新唤起对生活的热爱，痊愈后的抑郁症患者，与常人无异。
如果自己情绪控制力不强的人很容易被带动或感染，情绪也会变得非常低落
用积极、阳光、向上的心态去影响他！活成一束光，温暖他人也照亮自己前行的路。
如果你身边有患抑郁症的人，那证明你们家整个能量场都是负能量的，包括你自己都是比较负能量的人，要想改变，首先你必须先改变自己，把自己朝向正能量，先把自己能量提升起来，先把能量场改变，你身边的人也会跟着好起来的
总想用什么方法来帮助 她，想着带去哪里看，吃什么药，看用什么 娱乐 可以使她开心。用什么方法能让她可以好好睡觉。希望她快快好起来。
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