如今大家现在的生活标准好啦，买汽车的特别多，汽车不但提供了方便快捷的城市交通，也给日常生活提供了许多便捷，尤其是雨天，或远行的情况下，并且，因为汽车价钱持续的下降，因此，买汽车的人愈来愈多。日常生活标准好啦，饮食搭配也丰厚了，工作却愈来愈忙，锻练的机遇少，因此，三高与肥胖症人愈来愈多。假如在气温标准好的情形下，挑选骑自行车工作，不但提升了运动强度，又不害怕拥堵，
长期性坚持锻炼下来，对人的身体建康有十分多的益处。骑单车，我觉得有下面几点益处，骑自行车工作的优势许多，关键有，一是可“国庆中秋双节”，节约资源，降低环境污染，保护生态环境。对本人，降低代步工具的项目投资，一辆机动车辆选购动则数万元的，平常还需要有很高的保养花费，单车小投资，不用食油或电。与驾机动车辆对比，每月可节约最少600元的成本开支。
二是对人体有益处，可以预防高血压，血糖高，血脂高，常常骑自行车有健身运动实际效果，提升自己的健康指数。三是增强日常生活高效率，单车轻巧，骑自行车中途不会受到拥堵之苦，自由飞翔，不用为找不着停车场而发愁，随时可放置骑单车可以骑到身体的脂肪分解的功效，不但可以减肥瘦身，还能够增加肺功能，强壮人的呼吸道。到优美环境的农村或景区骑车的情况下，不但可以释放压力，还能够释放压力，获得了开心。因此到现在我每日就骑单车上下班时间，觉得那样也挺不错的。
因此提议大大的或是多骑单车，那样既降低了空气污染 又提高了运动强度，使人的身体身心健康。也有便是骑单车能加快血液循环骑单车健身运动时全身上下人体里血夜流通加速，那麼基础代谢也就快了。最终骑单车蹬脚的动做可以让脚部骨关节更为灵便，提升大腿肌肉的能量。骑单车可以具有全身上下的脂肪分解的功效。不但能减肥瘦身还能增加肥活量。因此使我们都行动起来，多骑单车吧真的是益处多多。