其实男女之间的争吵，更像发泄，释放当前不良的情绪，在积压的矛盾中寻求释放自己。所以如果你能正视两性关系中争吵的重要性，知道你们因为什么而吵架，然后用有效的，双方都能接受的方法来解决问题的话，你们肯定会从争吵中收获很多。
吵架后，最好的沟通时间是24小时之内。因为大多数人在争吵3个小时后，心里就会充满消极。3个小时后，你们的情绪就会慢慢平静下来，而且每小时都有下降的趋势。24个小时后，过了很长一段时间，你会开始审视自己，认识到自己的错误，所以这时候才是你们认真沟通的时候。
和男朋友吵架了怎么和好如下：
1、冷静想想自己有没有错。
两个人在恋爱的期间，女孩总是喜欢耍脾气，仗着男朋友的喜欢不停的各种的无理取闹。所以要想去挽回男朋友，你得先反省一下自身。回想一下你们在一起相处的点点滴滴，你有没有做什么伤害他的事情，或者他有没有地方让你不满意。两个人要想在一起更加长久，就要一起变好。所以如果你觉得自己以前做错了，就要改一改自己的坏毛病。
2、站在男友的角度思考一下。
很多时候，情侣之间的问题都是因为缺乏沟通。双方都是站在自己的立场去考虑，所以总觉得对方不为自己着想，一点都不爱自己。其实如果可以换一个角度，你站在他的立场想一下，也许就能明白他这样做的原因。在很多情况下，男人和女人想问题的出发点是不同的，所以女生如果从男友的视角想一下，也许就能明白他的心。
3、主动和男朋友沟通。
两个人吵架后，不能装作什么事情都没有继续在一起。问题已经发生了，就要把那些事情解决了，这样子在一起才会没有隔阂。所以，你要找一个空闲时间，约男朋友好好的坐下来，把自己心里的那些话都说出来。不管是自己的问题，还是对男朋友有什么意见，两个人都要说出来，看看能不能改。
4、认错态度要软一点。
既然是女孩子，就要好好利用自己的优势，在和男朋友道歉求和好的时候，可以试着用撒娇的办法。开口的时候就可以说一句对不起啦，这样子男朋友就会一下子原谅你，哪里还记得之前的那些不开心的事情。但是撒娇完了，不要忘记了正经事，那些该说的道歉还是要说，该改的习惯还是要改。说完了后，可以拉着男朋友的手让他不要生气了。
5、和好后不能再犯同样的错。
当你们终于把那些心事说清楚了，那些曾经让你们感情发生裂痕的事情，你就不要再做了。要记得对方的喜好和厌恶，不要总是触碰对方的底线，让他一次次的陷入困境。喜欢一个人，就要懂得怎样爱对方，不要用错了方式。两情相悦的两个人在一起应该是快乐的，不该有任何的心结。
说到这里，希望女孩子都能成功的学会这些小妙招，把自己的男朋友留住。而且以后尽量不要吵架了，争吵的次数多了，难免会伤感情。心里有什么就说出来，不管是爱还是怨，都要学会表达。