为什么更年期女性要补充维生素D？维生素D有哪些功效？

Question

如题所述

Answer 1

维生素D是人体必不可少的维生素和脂溶维生素。人体最主要的维生素是维生素D3，它能推动肠粘膜对钙和磷的吸收，是增进钙吸收的关键维生素。假如维生素D欠缺，即便加上更多的是钙，它也不要被吸收。维生素D有益于新骨的产生和增厚，还可以推动皮肤细胞的生长发育、分裂和免疫功能的调整。维生素D能够在肌肤内形成，能调整钙和磷的新陈代谢，推动结肠和肾小管损伤对钙的吸收。

维生素D。这是外来户，由于人体自身不造成，而务必补充和太阳光照射到裸肤表层，具有光化学反映后，变成本产品~维生素D。这种药对人一生都要补充，出生后，o一3岁前补充能防、治小孩软骨病~佝偻病症状。帮助孩子骨骼、牙钙的吸固及身体的发育，纯粹吃钙片失灵！成人，2o岁上下骨密是高峰，3o岁时最高值下降，男士下降比较慢，女士随着年龄增长，趋于暂时不均衡。

40岁后，肌肉量逐渐遗失。外型没变化，可是内部构造变软，孔眼增大，下降到一定程度之后造成骨质疏松症，即多孔结构骨。维生素D的功效，不仅限制在骨骼层面，除保持骨骼正常的酸化，在牵张反射、神经传导和体细胞基本要素层面，全是必不可少的。按时检验维生素 D水准以保证维生素D充裕对疾病防治拥有重要作用。不同年龄段的群体都应该认识自己的维生素 D水准。

维生素D的益处是:推动钙元素和磷质吸收，强壮骨骼和健康保健牙齿正常生长发育。避免少年儿童软骨症，老年人骨质疏松，牙生长发育迟缓，龋齿，结核病，血压高，心肌梗塞。人一但到中年了，或是补充多种多样维生素和钙吧，只补充维D，不足的，尤其是中年妇女，停经后，会严重缺钙，造成骨质疏松症。维生素D代谢能力检验——能够鉴别本身对维生素D的吸收运用工作能力，进而目的性补充，以防止维生素D欠缺难题，防止不断数次外伤性检验。

Answer 2

1、维生素D可以促进女性雌激素的分泌，而雌激素可以帮助人体发育，尤其是青春期的女孩，补充维生素D可以生长发育，对月经也有好处。2、维生素D能帮助人体形成保护层，隔绝外界细菌、辐射等干扰，保护皮肤免受伤害，加速新陈代谢，延缓衰老。 3、维生素D还可以促进人体对钙的吸收，防止缺钙。

Answer 3

我认为更年期的女人身体内的雌性激素会大幅度的下降，这种时候补充维生素d对于他们身体的帮助是非常大的；首先可以促进机体对于该物质的吸收，而且可以促进生产和牙齿的健康，增强身体抵抗能力，增强免疫能力。

Answer 4

因为这个时候雌性激素下降，会影响到钙的吸收的，这样做是为了更好的促进钙吸收，防止骨质疏松。

Answer 5

这是可以促进钙的吸收的，并且也可以预防骨质疏松，也有助于身体的代谢，能够预防胸闷气短的情况。