抑郁症的这些日子里我真的太累了，现在我发现我真的活不下去了，也发现在这个世界上没有什么好留恋的了

Question

如题所述

Answer 1

不要丧失信心，抑郁症是可以治愈的，但需要比较长的时间，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

Answer 2

你好楼主！

很多人都有

不如意的时候，

想死的人很多，

所以没事的

建议你尽快看病。。本回答被网友采纳

Answer 3

世界是美好的，生命是宝贵的，我们要珍惜，不可以放弃。你可以想想那些关心你的人，爱你的人，他们该多伤心，所以无论怎样千万别想不开，世界是美好的，生命只有一次，请珍惜吧！

Answer 4

我觉得你还是尽早就医吧，我曾经有个朋友就是抑郁症，早期医生给开了，抗抑郁的药吃了之后慢慢好了，现在已经痊愈了，你可以正常的生活工作，越早治疗好的越快，不要一个人抗着，抑郁症不是可以说抗就抗过去的，还是应该借助专业医生的治疗，千万不要自我放弃

Answer 5

建议尽早就医，生命可贵，一定是珍惜。