抑郁症可以有很多不同的原因造成，有些人是因为有压力，有些人是因为从某一小事，自己陷入了那个不断循环的过程，使自己不能从这种漩涡里冲出来，抑郁症也分情况，有轻微的，有严重的，其实现在抑郁症已经很普遍了，我的身边就有很多这样的人。而且抑郁症的症状也分很多种情况，有的人比较恐怖的甚至一上来劲就胡乱打人，谁都不认。当出现那样的时候真的太可怕了。
我们村里就有很多人就是因为抑郁症，没有拦住，后来自杀死了，所以会有许多的状况，如果你想帮他们走出这种情况，那么证明他还没有到一种特别严重根本无法治愈的程度，其实人抑郁了，很有可能是因为生活里面的压力让他无法接受，让他对生活已经丧失了追求的动力，所以要想办法去给他生活的希望。让他能够看到未来是美好的。
抑郁症的人是什么样的呢？一般人当他们遇到困难感到失落的时候，但是正常人的心跳只是在难过的时候处于平衡线以下，但是自己能够调整回来，让自己的内心能够在平衡线上下波动。
抑郁症的人就不会通过自己去调整是自己上下波动，而是一直处于平衡线以下运动，所以我们平时应该让他多做一些他感兴趣的事情，而且你也可以通过各种活动让他尝试着去做，最好是一些能够释放压力的活动，不要放弃他们，要不断的给他们信心。
我觉得真心与耐心的陪伴守候和沟通是最重要的。对于身边一些心理承受能力比较小，脆弱的人我们应该注意自己的说话方式，不对他开过分的玩笑，如果你身边，或者你的朋友亲人有患抑郁症的情况，我们应该给予贴心的问候与陪伴，让他知道世界上其他美好事物的存在。并勇于接受不好的的事物和对待一些不好的事情的平常心。因为有好就有坏，任何事物都是两面性的。
我摸应该把抑郁症当成一种平常的病来看待，不对他抱有歧视的心理，每个人都有生病的时候，只是病症不同而已，想要让一个抑郁症的人走出抑郁，我们就一定要搞清他患病的原因，只有知道了源头才能找到解决问题的关键。除了在心理医生的治疗及药物的辅助作用下康复以外，我们身边的人可以多陪他一起玩，一起吃饭，去看电影去拍照，带他去外面的世界多走一走，不要只沉浸在自己的世界自怨自艾。
要从各个方面增强他的自信心，培养其他的兴趣爱好，积极帮助他调整心理状态，鼓励他去做自己喜欢的事情。
一起陪着他去克服自己的心理障碍，在一些小事上顺从他，配合他，相信久而久之，他的情况就会有所好转，没有什么事情的发展是一蹴而就的，对待这些事情，我们一定要拿出自己最大的耐心和感情，因为他一定会感受到你的真心。
随着时代的发展，在各种压力的情况下，大家都会有或轻或重的心理压力，要及时的开导自己和身边人。
有些人可能对抑郁症有一定的误解，认为抑郁症的人一定是不开心，每天活在阴影里面的人，但其实事实是，患有抑郁症的人在人前会表现的很开心，你一般都看不出来他有病，但是人后会表现得很抑郁，抑郁症并不是性格内向或者不爱和人说话，抑郁症是大脑发生了病变，只不过是因为它名字叫抑郁症，所以让人感觉是因为心情不好的缘故，所以患有抑郁症的人要想治好，首先必须要靠药物治疗，因为这是一种病，而不是心情。
其次，你要让患有抑郁症的人有一个想要生存下去的目标，因为抑郁症很折磨人，让人很痛苦，一般患有抑郁症的人都有自杀的念头，可能她们前一秒还表现的很高兴，对这个事情很感兴趣，后一秒就去自杀了，记得之前我看过一个故事，两个患有抑郁症的女生同住在一个病房里，她们每天鼓励对方要去干什么，其中一个女生说她坚持不下去了，想自杀，而另一个女生说，她要带她去看一场演唱会，要给她坚持下去的希望，但是没想到是最后另一个女生先自杀了，因为她也撑不下去了，
但是最后自杀了的那个女生给另一个女生留了一张字条，说你要好好的活下去，替我活下去，你要替我去看完那场演唱会，之后，这个女生就一直凭着他要活下去的信念，每当想自杀的时候，就会想起这个女生的话，慢慢的她也坚持用药物控制自己，最终他坚强的信念和药物治疗相结合，治好了她的抑郁症。
抑郁症是一种病，并不是说心情低落心情不好才会导致，所以说如果你身边有患抑郁症的人有这个方面倾向的人，那么一定要劝说他去医院治疗，切不可让她在自己度过抑郁的心情。
因为一个人如果患了抑郁症，那么足可以证明他不是一个正常的人了，他的心里绝对已经有了创伤，所以一般情况下的劝说，和治疗对于他是没有用的，一定要告诉她去医院治疗，医生会给他最完善的治疗方案，这样的方案形成之后，只要看住抑郁症病人施行它，那么就能有最大可能性的去救治他。
抑郁症没有我们想象的那么简单，并不只是因为心情不好才导致的，如果你觉得你解决了他难过的事情，那么他就不再难过了，那我想说这是不可能的，简直就是异想天开，就算走出了当时的坏心情，他的抑郁心里也还是一直存在的，这就是抑郁症病人最不好医治的原因。
一个抑郁症病人最大的可能就是本身就是有这样的病根，也就是说她本来就有这样的心里，所以就算解决了一个方面，那么另一个方面还是会把他压垮，而且源源不断的生活，工作压力，更会让她觉得自己其实活着是一种劳累，那么极有可能他们后来的结局就是离开这个世界。
为了避免这个情况，一定要去就医，心里指导对于抑郁症患者的帮助并不大，当然对于轻微的抑郁症患者绝对是可以的。
抑郁症最怕的就是没有人理解，很多人都觉得这不算病，也不会有什么大问题。其实真正有这个症状的人每天承受着很大的痛苦，又没有办法控制。
前些天看过一个新闻，一个十几岁的女孩，在老师眼里成绩优异而且发展的很全面，拿过很多奖项。同学眼里的她性格开朗，热爱生活，家人都觉得她是个很活泼孩子，很爱笑。谁都没有想过外表如此阳光的她在一个下午选择了离开人世。那一天一切都很正常，她出门前跟她妈妈说了一句我爱你，她妈妈很欣慰的回答她我也爱你。之后她妈妈以为她去上学了，她自己去了一个小树林里结束了自己的生命。家里和她的老师同学都很难接受这个事实，最后在收拾她的遗物时发现了一个卡片上写着happy,结果她的姐姐倒过来一看瞬间失声痛哭，反过来看是help me。
如果她能在最煎熬的时候遇到一个愿意帮助她的人，或许她会走出来，或许她还是那个活泼开朗的孩子。可一切都太晚，身边如果有这样的朋友的话，一定要认真的对待她他说过的每一句话，经常带她去看看有趣的东西，我看过两个抑郁症的人为了激励对方每天都去看相声，一个终于痊愈而另个还是选择了离开。所以还是有用的，谁也不要轻易放弃，要尽自己的全力去帮助他们从痛苦中解救出来，哪怕只是一点点的帮助。
给予他们更多的温暖和关爱，带他们去感受一些生活中美好的事物，动物园游乐园什么的都可以去看看，世界上有趣的事情还有很多，一定不要让他们放弃自己。