我总是胆小怕事，没自信，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

可以用心理暗示法，每天对着镜子鼓励自己，少说"我不行""我不能"这样的消极暗示，久而久之会好，胆小怕事多和你家庭有关，可以考虑和父母沟通一下防止影响扩大

Answer 2

一，锻炼身体，健康的身体可以让人更加有自信。
二，学着去承担一些事情，可以从小事做起，独立承担，慢慢培养自己的能力和责任感。
三，丰富自己的内在，包括知识、文化、品味等，可以使你更加自信

Answer 3

甄子丹的叶问曾经说过：我们练武的人就是底气足，说话大声点。
从这里你就看出原因来了

Answer 4

你为什么自卑

Answer 5

我也是，我也不知道！只要胆子放大就行了。