1、缩短洗浴的时间。使用温水,而不是热水洗浴,使用温和的清洁剂。轻柔的拍干皮肤。
2、洗浴后使用润肤剂。软膏和霜剂比洗剂更好。
3、阅读护肤品所含有的成分。除臭香皂、含酒精的爽肤水、含香料的产品容易刺激皮肤,引起皮肤干燥和敏感。
4、空气干燥时可以使用增湿器。
5、穿棉质透气的衣服,比如百分百存棉的衣服。如果你想穿羊毛或其他粗糙的纤维衣服,内衣需要穿棉质的。
6、不要省去洗手。洗手可以去除有害的细菌和病毒。如果洗手次数多,可以用洗手液替代。
7、每次洗完手后,使用护手霜。如果手特别干,可以在睡觉前外涂凡士林。如果手经常浸泡在水中,需要戴防水手套。
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