最近经常有轻生的念头怎么办

Question

如题所述

Answer 1

有轻生的念头有以下几种调节方式：
1、一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有但也要意识到这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。
2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让我们重新走出黑暗。
3、可以出去旅游，放松自己，将不好的情绪释放掉，就会更加珍惜生命，不会有轻生的念头。

Answer 2

生活压力 工作压力 都会使得人们有一种轻生现象 因为确实死亡是一种解脱 不过事实上只会让你后悔 人生大好的时光 如果没有压力 也就没有活着的动力 所谓生于忧患而死于安乐 压力固然存在 但是要学会调整心态 该放松放松 该拼搏拼搏 不要想什么轻生 者只能证明你是一个失败者 所以要学会调整 学会放松压力
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Answer 3

人遇到不顺的时候，不是去面对就是选择逃避，轻生也是一种逃避的方式，自己要多与外面世界接触一下。