衣服破了一点还可以再穿，但是鞋子就不可以了，脚是支撑我们整个身体重量的部位，所以穿鞋子一定要选择舒服的，破了旧了就要换新的，这点钱不可以省，不然穿着不舒服的些可能会让你容易受伤哦。
一、多次开线、开胶
这样的鞋即使修补，也无法挽回它的使用寿命，反复修补还会让鞋变得更脆弱，容易造成走路姿势不正确、双脚被磨破等现象。
二、鞋里凹凸不平
有的鞋子外观看着挺新，但鞋子里面却“惨不忍睹”。比如皮鞋穿久了里面会出现鞋底的方格形，或是鞋内部被压出了脚的形状等，即使垫上鞋垫也会硌脚，这样的鞋容易导致肿痛、流血，还会影响对身体各关节的缓冲作用，尤其快步走时无法保证身体受力平衡，容易崴脚。
三、鞋面撑肥了
被脚撑得又肥又扁的鞋子，穿上以后不但不美观，显得脚肥大，并且已失去对双脚的支撑保护，容易不跟脚或造成崴脚。
四、被水泡后变硬
浸水后“缩水”变小、发硬的皮鞋也不能再穿了，否则脚掌会受到挤压，走路时不仅容易夹脚，甚至还会影响孩子脚部肌肉和韧带的发育。
五、鞋底穿平了
人行走、跑步时，脚的主要着力点在前脚掌，因此大部分鞋子尤其是运动鞋，足尖部分会微微往上翘，使后跟容易离地，保护足弓。但是鞋子穿久了，脚尖部分会被“压平”，失去了原有的弧度。若穿着这样的鞋子，速度、协调性和灵活性都会降低，还会对身体造成损伤。此外，有些鞋底的防滑纹路被磨平，继续穿的话，尤其是在雨雪天，容易滑倒、跌伤，最好丢掉。
六、鞋跟磨偏了
鞋穿时间长了，鞋跟内侧或外侧会被磨平，尤其是一些高跟鞋，除了鞋跟磨损外，还容易因穿着方式不对，向两边歪扭，有时甚至让人走起路来有种“摇摇欲坠”的感觉。人体的骨骼是靠肌肉和肌腱来连接的，如果穿这样的鞋子，脚跟骨两侧的肌肉力量不平衡，腿也就可能相应的出现畸形，还可能发生踝关节内翻或外翻。
鞋的平均寿命是两年，质量好的皮鞋基本可以穿到第三年。建议两三双鞋换着穿，避免一直穿同一双鞋，减少使用寿命。皮鞋宜隔天再穿，因为脚部出汗易令鞋里存有湿气，穿后应置于阴凉处风干一天，以防细菌滋生。需要提醒的是，革质鞋、劣质鞋最多穿一年，穿旧了别舍不得扔。
其实，平时正确的护理和保养可以延长鞋子的使用寿命。换季时，应将不穿的鞋子认真清洗，然后放入鞋撑或海绵，使皮面保持完好的形态，防止出现死褶等;若皮鞋被淋湿，应以干布擦干鞋面的水分，严重的可在鞋内放些吸水的纸，自然风干，切忌放在太阳下曝晒或用热风吹干，否则极易造成皮鞋变形、皮面发硬，伤害双脚。
每隔10天为皮鞋打一次油，保持光亮润泽，上油后需等5—10分钟，待皮面充分吸收后打理，皮鞋的光泽度更好;但是如果皮鞋未干透，就不能急于上油打理，因为皮面涂层未固化，打油容易造成脱色或涂层松动。
如果你的鞋子出现了上面几种状况中的一种， 那就赶紧换新鞋子穿吧。一双好的鞋不但能更好的保护你的双脚，还能让你走起路来步步生风，精神百倍。
破旧的鞋子可能会导致脚部疼痛和不适。磨损的鞋底无法提供足够的缓冲和支撑，从而让你的脚承受过多的压力。这可能导致脚部疼痛、水泡和老茧等问题。破旧的鞋面可能会摩擦你的皮肤，导致红肿和感染。
穿破旧的鞋子可能会影响你的姿势。磨损的鞋底会改变你的行走方式，导致你的身体试图弥补鞋子的不平衡。这可能会导致脊柱疼痛、膝关节疼痛和其他姿势问题。
第三，破旧的鞋子可能为细菌和真菌创造理想的滋生地。潮湿、温暖的环境容易滋生细菌和真菌，而破旧的鞋子正好提供了这样的环境。这可能导致脚气、灰指甲和其他脚部感染。
穿破旧的鞋子可能会损害你的整体健康。脚部疼痛和不适会影响你的日常活动，甚至导致失眠和情绪问题。脚部感染如果不及时治疗，可能会扩散到身体其他部位，导致更严重的健康问题。
现在，你已经了解了鞋子穿得太旧的潜在危害，是时候告别你的老伙计了。及时更换鞋子，为你的脚提供应有的支撑和保护。你的脚会感谢你的，而且你的整体健康也会受益匪浅。
为了避免鞋子过早破旧，这里有一些建议：
定期清洁和保养你的鞋子，特别是运动鞋和靴子。
避免长时间穿同一双鞋，让它们有时间风干。
如果你从事高强度活动，比如跑步或远足，请选择专门为此类活动设计的鞋子。
根据你的脚型和行走方式选择合脚的鞋子。
不要忽视小的磨损或撕裂，及时修理或更换它们。
通过遵循这些建议，你可以延长鞋子的使用寿命，让你的脚保持健康和舒适。记住，你的鞋子是陪伴你忠实的伙伴，所以善待它们，它们也会善待你。