无助只是一种心态，但你有许多改善这种心态的作为。结合楼主给的条件我建议：用十块钱打电话亭打个电话找你爸妈，或者直接去警察局求助；赶紧先去找份工作让自己不至于挨饿；加入当地丐帮组织。
1、作为一个有点行为能力的人，出于种种原因身无分文得来到一个陌生城市，当然是用身上零钱给自己家里打个电话啦，家人会来接你或者四处打听他们在这个城市的人脉来救你。而你自己也要学会自救，跟民警叔叔说自己迷路了，好像被绑架了等等都可以让民警帮助你找到回家的路，现代通讯交通这么发达，就算是个智障人士也能帮他回家。
2、如果题主是离家出走想白手起家，那这里道道可就多了。作为一个四肢健全的成年人或者有劳动能力的人，只要不坐着等死，社会是不会让你饿死的。现在包吃包住的工作虽然不多但是仔细找肯定能找到，十块钱可以买三天的口粮，水喝公共的，到餐馆打工你每天还能吃到油水，就算住在银行atm机里苦上几天，到一个月发工资你也就活下来了。
3、有一个有趣的办法可以实行，现在社会乞讨人员都有了组织，流行二维码收款。所以只要你看到路上有个行乞之人，必须是四肢健全的那种，向他打听如何加入，承诺事成之后给他报酬，那你可能就能加入丐帮啦。虽然面子上抹不开，但只要你胆大心细，讲究方法，月末那个低保维持温饱不在话下。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-12
在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通身上只有
第2个回答 2019-07-12
一、不要计较得失，而是以体验心态面对生活
生活就像是一所学校，你可以努力地去学习，尽情挥洒，在平凡的生活中你也可以学习到生命存在的意义。
当我们责怪人生中的缺憾和不完美的同时，其实，另一方面，它又给你开了另一扇窗。当我们看待生命时，不要透过世俗眼光，要用最真实的眼光来反省自己，现在的一切，是我想要的吗？当你遇到挫折、困顿时，你又是如何面对自己，而你愿意花时间来重新认识自己吗？
我们学习过情绪ABC法则，其实一个人的孤独与无助，往往是我们内在得失比较。我们从心里面涌现出来的分别心。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
真正的快乐不是以得到与结果为重要的，它是一种心灵自在安详的舞蹈，是我们对自己所做的事情感受与体验，快乐是给人以爱自己也同时享有爱的欢愉的沐浴。快乐是身心的舒适和松弛，快乐是一种和谐和宁静，它要求我们活在当下，而不是活在自己臆想中。
一位哲人说：“人生好比刺绣，要看正面，也要看背面。”有时候试着用不同的角度，并采取逆向思考的方式，或许你会因此有很多不同的看法与感受，当我们不看它的正面，而是反着看、倒着看、侧着看、坐着看、站着看时，很多新的人生可能就此诞生。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
二、福兮祸所依，祸兮福所致
人生也是如此，当你失意时，千万不要只看到负面的，有时候失败与挫折只是人生的一种体验，唯有通过这一层层的体验，你才能看见成功的果实。
我最喜欢的作家是史铁生，他曾在自己文章中写道，要不是腿残疾，他就不会去思考，或许他也会像其他人一样追逐外在的东西。
恰恰是因为他的腿残疾了，他无法像其他人一样去追逐，反而让他有的时间去思考人生与未来，他的思想多了纯粹与深刻。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
人生中从来没有完美的事情，他讲述，每个人都是病人，有些人是身体残疾，而有些人是心灵残疾，所以我们若以完美论人生，根本无法找到出口，也无法平静与自在。
看到事物的两面，我们就会知道，事物必然有得有失，正面代表着亮丽和光明，反面代表着丑陋与黑暗，就好像祸福相倚的道理一样，当你用正面看的时候，也要学会反着看；
唯有用多元化的角度来看人生，你才不会有一隅之见的遗憾。人生不会都是美丽的，不要被表象所迷惑，人生中有很多美丽皆是由很多的不美丽所促成的不管你的人生是什么样子？你都要微笑以对。
生命并不悲哀，只不过其中有悲哀的日子；生命也并不可笑，只是它给了你一些你想要的，也同时给了你一些不想要的。也许我们也可以说，生命是既悲哀又可笑，或者是既不悲哀也不可笑，只是我们给了生命悲哀与可笑的因素。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
三、知足者常乐也
永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
人生本就如此，不知足与知足，像一对孪生兄弟，我们要去平衡这对矛盾体，如果平衡得好，你将有所发展。如果你偏重前者，就会滋生不满情绪，有时甚至将不满情绪带到工作当中，这将会影响你的工作态度和工作责任感。
我们周围，有很多人过得很不快乐，他们抱怨、烦闷，殊不知，他们在错过月亮的同时，也错过了星星。其实，命运对每个人都是很公平的，在社会这个大舞台上，我们扮演着不同的角色，相对而言，每个人都是与众不同的。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
因此，我们应首先承认和肯定自己，认认真真地投入到自己的人生角色中去，真正把自己当成社会这个大舞台的一分子，来演绎自己快乐的人生。
当夜幕降临，当你又可以紧闭房门回到属于自己的那间小屋，就应该很满足。这是属于你自己的乐土，没有外边喧闹的声音，有的只是你自己那怦怦的心跳；
这里没有异样的眼光，有的只是你自己满足的笑容，你可以不理会任何人，可以勇敢地做真实的你自己生活到处充满着美丽的奇迹，只要我们挺起胸膛。
生活就像是一所学校，你可以努力地去学习，尽情挥洒，在平凡的生活中你也可以学习到生命存在的意义。
当我们责怪人生中的缺憾和不完美的同时，其实，另一方面，它又给你开了另一扇窗。当我们看待生命时，不要透过世俗眼光，要用最真实的眼光来反省自己，现在的一切，是我想要的吗？当你遇到挫折、困顿时，你又是如何面对自己，而你愿意花时间来重新认识自己吗？
我们学习过情绪ABC法则，其实一个人的孤独与无助，往往是我们内在得失比较。我们从心里面涌现出来的分别心。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
真正的快乐不是以得到与结果为重要的，它是一种心灵自在安详的舞蹈，是我们对自己所做的事情感受与体验，快乐是给人以爱自己也同时享有爱的欢愉的沐浴。快乐是身心的舒适和松弛，快乐是一种和谐和宁静，它要求我们活在当下，而不是活在自己臆想中。
一位哲人说：“人生好比刺绣，要看正面，也要看背面。”有时候试着用不同的角度，并采取逆向思考的方式，或许你会因此有很多不同的看法与感受，当我们不看它的正面，而是反着看、倒着看、侧着看、坐着看、站着看时，很多新的人生可能就此诞生。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
二、福兮祸所依，祸兮福所致
人生也是如此，当你失意时，千万不要只看到负面的，有时候失败与挫折只是人生的一种体验，唯有通过这一层层的体验，你才能看见成功的果实。
我最喜欢的作家是史铁生，他曾在自己文章中写道，要不是腿残疾，他就不会去思考，或许他也会像其他人一样追逐外在的东西。
恰恰是因为他的腿残疾了，他无法像其他人一样去追逐，反而让他有的时间去思考人生与未来，他的思想多了纯粹与深刻。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
人生中从来没有完美的事情，他讲述，每个人都是病人，有些人是身体残疾，而有些人是心灵残疾，所以我们若以完美论人生，根本无法找到出口，也无法平静与自在。
看到事物的两面，我们就会知道，事物必然有得有失，正面代表着亮丽和光明，反面代表着丑陋与黑暗，就好像祸福相倚的道理一样，当你用正面看的时候，也要学会反着看；
唯有用多元化的角度来看人生，你才不会有一隅之见的遗憾。人生不会都是美丽的，不要被表象所迷惑，人生中有很多美丽皆是由很多的不美丽所促成的不管你的人生是什么样子？你都要微笑以对。
生命并不悲哀，只不过其中有悲哀的日子；生命也并不可笑，只是它给了你一些你想要的，也同时给了你一些不想要的。也许我们也可以说，生命是既悲哀又可笑，或者是既不悲哀也不可笑，只是我们给了生命悲哀与可笑的因素。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
三、知足者常乐也
永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
人生本就如此，不知足与知足，像一对孪生兄弟，我们要去平衡这对矛盾体，如果平衡得好，你将有所发展。如果你偏重前者，就会滋生不满情绪，有时甚至将不满情绪带到工作当中，这将会影响你的工作态度和工作责任感。
我们周围，有很多人过得很不快乐，他们抱怨、烦闷，殊不知，他们在错过月亮的同时，也错过了星星。其实，命运对每个人都是很公平的，在社会这个大舞台上，我们扮演着不同的角色，相对而言，每个人都是与众不同的。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
因此，我们应首先承认和肯定自己，认认真真地投入到自己的人生角色中去，真正把自己当成社会这个大舞台的一分子，来演绎自己快乐的人生。
当夜幕降临，当你又可以紧闭房门回到属于自己的那间小屋，就应该很满足。这是属于你自己的乐土，没有外边喧闹的声音，有的只是你自己那怦怦的心跳；
这里没有异样的眼光，有的只是你自己满足的笑容，你可以不理会任何人，可以勇敢地做真实的你自己生活到处充满着美丽的奇迹，只要我们挺起胸膛。
第3个回答 2019-05-30
在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。
第4个回答 2019-07-12
用十块钱打电话亭打个电话找你爸妈，或者直接去警察局求助；赶紧先去找份工作让自己不至于挨饿；加入当地丐帮组织。
1、作为一个有点行为能力的人，出于种种原因身无分文得来到一个陌生城市，当然是用身上零钱给自己家里打个电话啦，家人会来接你或者四处打听他们在这个城市的人脉来救你。而你自己也要学会自救，跟民警叔叔说自己迷路了，好像被绑架了等等都可以让民警帮助你找到回家的路，现代通讯交通这么发达，就算是个智障人士也能帮他回家。
2、如果题主是离家出走想白手起家，那这里道道可就多了。作为一个四肢健全的成年人或者有劳动能力的人，只要不坐着等死，社会是不会让你饿死的。现在包吃包住的工作虽然不多但是仔细找肯定能找到，十块钱可以买三天的口粮，水喝公共的，到餐馆打工你每天还能吃到油水，就算住在银行atm机里苦上几天，到一个月发工资你也就活下来了。
3、有一个有趣的办法可以实行，现在社会乞讨人员都有了组织，流行二维码收款。所以只要你看到路上有个行乞之人，必须是四肢健全的那种，向他打听如何加入，承诺事成之后给他报酬，那你可能就能加入丐帮啦。虽然面子上抹不开，但只要你胆大心细，讲究方法，月末那个低保维持温饱不在话下。
1、作为一个有点行为能力的人，出于种种原因身无分文得来到一个陌生城市，当然是用身上零钱给自己家里打个电话啦，家人会来接你或者四处打听他们在这个城市的人脉来救你。而你自己也要学会自救，跟民警叔叔说自己迷路了，好像被绑架了等等都可以让民警帮助你找到回家的路，现代通讯交通这么发达，就算是个智障人士也能帮他回家。
2、如果题主是离家出走想白手起家，那这里道道可就多了。作为一个四肢健全的成年人或者有劳动能力的人，只要不坐着等死，社会是不会让你饿死的。现在包吃包住的工作虽然不多但是仔细找肯定能找到，十块钱可以买三天的口粮，水喝公共的，到餐馆打工你每天还能吃到油水，就算住在银行atm机里苦上几天，到一个月发工资你也就活下来了。
3、有一个有趣的办法可以实行，现在社会乞讨人员都有了组织，流行二维码收款。所以只要你看到路上有个行乞之人，必须是四肢健全的那种，向他打听如何加入，承诺事成之后给他报酬，那你可能就能加入丐帮啦。虽然面子上抹不开，但只要你胆大心细，讲究方法，月末那个低保维持温饱不在话下。
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