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长期节食减肥有什么危害吗?
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推荐答案 2020-08-08
很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历,我再三强调过,节食减肥不可取,不仅不能减肥,还有可能让你越变越胖。1.节食会降低基础代谢
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第1个回答 2020-07-03
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过度
节食减肥有什么危害
答:
节食减肥的另一个危害,
就是会直接伤及我们的胃。长期节食会导致胃部的运转能力和承受能力下降
,若不按时吃饭,胃里没有食物,就会直接刺激胃部产生胃酸。久而久之就会出现胃部血管硬化,引起胃溃疡等各种胃病。3、内分泌紊乱 长期节食则很容易引起维生素和微量元素的缺乏,造成人体的代谢功能减慢,导致内分泌失调...
节食减肥
对身体的
危害
答:
节食减肥可能会导致一系列身体的危害,
包括:1. 营养不良:节食减肥通常意味着限制食物的摄入量
,可能导致身体无法获得足够的营养素,如维生素、矿物质和蛋白质等。这可能会导致免疫力下降、骨质疏松、贫血等健康问题。2. 代谢紊乱:长期节食会导致身体的代谢率下降,即所需的能量消耗减少。这可能导致减肥效...
节食减肥
的
危害有哪些
答:
节食减肥的危害有以下几个方面:1. 营养不良:节食减肥常常限制食物摄入量
,导致食物种类单一或缺乏某些营养素,从而容易出现各种营养不良,如维生素、矿物质、蛋白质等缺乏。2. 能量不足:节食减肥往往限制卡路里的摄入,导致身体缺乏足够的能量。这会导致身体功能下降、代谢减慢,从而容易疲劳、精神萎靡,...
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