（一）推拿康复疗法
1.穴位推拿减肥法自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行推拿，有打通全身经脉的作用，可防止气血瘀滞，因而对于肥胖的实证病人，有较好的疗效。揉睛明20～30次，按印堂30次，揉太阳20～30次，推迎香10～20次，推听宫20～30次，揉百会30～50次，弹风池20次，摩中脘（两手重叠先逆时针再顺时针）各50～60次，下推气海50次，拿按肩井20～30次，按揉尺泽、手三里，对拿外关及合谷各20～30次，指尖叩击点风市10～30次，拿按血海、阴陵泉，按揉足三里、三阴交各20～30次。
2.循经推拿点穴减肥法病人取自然仰卧位，术者循肺经、胃经、脾经走向进行推拿，点中府、云门、府舍、气海、关元等穴。换俯卧位，推拿膀胱经，点脾俞、胃俞、肾俞等穴。有并发症者加相应经络和穴位。每日推拿1次，每30次为一疗程。效果不佳者，间歇1周，再行第2个疗程。治疗期间要求病人限制食量，并逐渐增加体力活动量，让机体在一段时间内保持消耗量大于摄入量，从而消耗掉体内过剩的脂肪，达到减肥的目的。
3.全身分部推拿减肥法适合于各种类型的肥胖病人，分面部、颈部、上肢、胸部、腰部、腹部、腿部、膝部、足部等部分，视肥胖病人脂肪堆积程度，可以进行调整，因而具有灵活性。以推拿腹部减肥为例：摩腹时，取仰卧位，裸露腹部，双手叠按于腹部，以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈，使腹部有发热感及舒适感。以右手中指点按中脘穴、下脘穴、关元穴、两侧天枢穴，每穴持续压1min，以不痛为宜。
（二）药浴熏蒸疗法
药浴熏蒸疗法有疏通经络，减肥消脂，减轻体重的功效，主要有3种不同方法：
1.传统药浴法将中药放在冷水内浸泡一小时，然后将药物连同浸泡液煎煮半小时，过滤后去渣，再将药汁兑入水中，待温度适当时，即可浸浴或洗浴。当前，中药制剂的发展和改革，已经把药物通过制作提取，制成水剂、膏剂、冲剂等，使之能简便运用。
2.熏洗法即在恒定温度和湿度的特定浴室中，通过电加热，产生充足蒸汽，进行熏蒸，使含有药物的蒸汽透入肌肤腠理，从而达到药物熏蒸的目的。
3.干蒸熏洗法在能产生恒定温湿度的特定浴室里，通过电能把富含矿物质的石头加热至通红，将预先配备的药物制剂和水泼向通红石头，从而产生充足且含有药物的蒸汽，人体在其间进行熏蒸，使人体大量出汗，以及接受含有药物的蒸汽透入肌肤腠理，从而达到药物熏浴的目的。
（三）食疗
祖国医学认为，引起肥胖的原因多为湿、痰、水、瘀等，这多是由于肺、脾、肾三脏功能失调，使水湿的运化输布功能发生了障碍所致。减肥宜宣肺化痰、健脾利湿、温肾利水和通利三焦。在历代的食疗方中，尤以健脾利湿和温阳利水见长。健脾利水可选薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌莴苣、凉拌芦笋、健脾糕等。化痰降脂类膳食可选杏陈苡米粥、木耳汤、萝卜汤等。益气温阳可选附子羊肉汤、生芪糕等。降脂消食可选玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦豉粥、薏苡仁防风粥、泽泻粥、荠菜拌豆腐、烩双菇、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。泻下通便可选大黄饭、番泻叶粥等。