创作思路：文章的六要素要交待清楚。一件事情的发生，离不开时间、地点、人物、事情的起因、经过和结果这六方面，即常说的“六要素”，只有交待清楚这几方面，才能使读者对所叙述的事，有个清楚、全面的了解。
衣服不喜欢，生气！催我别磨蹭，生气！不让我玩手机，生气！不给我买饮料，生气……唉！不是我脾气大，只是能让我生气的事太多，如果你看到了一个噘着嘴，正在生气的小女孩，不用多想，那就是我，因为我又生气了……
“怎么还不接电话，你倒是接电话呀，接电话呀！”直到手机里响起：“你拨叫的用户暂时无人接听。”我就火冒三丈，彻底被激怒了，跺着脚说：“这么长时间没见面，给你打电话还不接，我们再也不是好朋友了！”顺手就把手机狠狠地摔在了床上，拿起床上的枕头扔到了地上，就连玩偶都无一幸免。我“啊”的一声就趴在了床上了，还用脚不停地踢打着床上的被子……
就在我闹情绪的时候，妈妈走进来对我说：“大姑娘，你起来，咱俩一起看一个有意思的视频呗。”一听说能看手机，还有好玩的视频，我一骨碌就爬起来。只见视频里的小女孩十分可怕，怒目圆睁，手里摔着床上的玩偶，嘴巴还念念有词，五官纠结在一起，头发都立起来了，好像冒着火，感觉整个屋子都弥漫着一股烧焦的味道，让人想拨打119。
顿时我愣在那，是妈妈把刚才我的行为偷偷录了视频，我在心里想：这还是我吗，这个小女孩太可怕了，我自己都不相信了。这时妈妈又给我讲了《栅栏上的钉子》的故事，故事里的小主人公每次发脾气都要在栅栏上钉一颗钉子，但是那些钉孔是永远都无法恢复原样的，这就像发脾气时那些脱口而出的语言，在人心里留下的伤疤，这个故事让我学会了控制自己的情绪。
看完妈妈录的视频，听完妈妈讲的故事，我感到非常后悔，决定以后再也不乱发脾气了，坏脾气是一个厉害的“武器”，会让一个本来文文静静的小女孩变成一个小恶魔，会让亲人、好朋友伤心，我要学会控制情绪，和坏脾气说bye-bye，做一个温柔、可爱的乖乖女！
当两者都适用，人即动物！
人虽然是高级动物，但毕竟还是动物。人，不是神。
当人咆哮的时候，必然是狰狞的，可怕的。
绝大多数人，都有面目狰狞的时候，因为谁都有可能咆哮。
咆哮，实在是坏脾气的大爆发。
传说，在抗美援朝期间，彭德怀在气急败坏的时候打过金日成的耳光，所以彭后来被批判为大国沙文主义者。有论者认为，“彭德怀怒扇金日成耳光”这样的传言，在未获确凿史料证实，且叙述中史料漏洞相当严重的情形下，之所以仍能流传甚广，大约与彭德怀与金日成在朝鲜战场上关系确实相当紧张，不无关系。
看来，大人物的脾气也有难以克制的时候。
我等小人物，发发脾气，是不是应该？
坦率地说，我的脾气很不好。曾经多次因为脾气而伤害亲人、朋友。细节我就不披露了，反正我很后悔！
我认真自我反省，感到发脾气不但于事无补，而且只能让事情更坏。有话好好说，是最佳选择。
越是亲近的人，越容易被伤害。所谓“好客”，都是对陌生人的。
人与人之间，无论是接近的还是陌生的，都要如沐春风比较好。
如果确实失控发脾气了，也必须在适当时机向被你咆哮的人道歉，弥补于万一。
佛家有所谓“冤亲债主”之说，亲人都是前生有冤，今生来讨债的。所以，亲人互相伤害的频率最高。这恰恰对每个人都是考验！
即便与其他人发脾气，也是冤家路窄。也许，咆哮也是交流方式，不过类似发射橡皮子弹或者水炮而已，阵势可怕，不至于死人，伤的是心，留下暗伤。
所以，我们每个人都要加强修炼与修养，尽可能不发脾气、少发脾气。
我本人随着年龄的增长，总算不怎么发脾气了。我的心得体会是，穷人的命，也要有贵族的心。你必须努力自救，不让自己下滑，不要向“恶”的方面滑。这样，就能心平气和。
其实，我很喜欢“绅士”这个词汇，多么彬彬有礼的感觉！人既然可以当绅士，何必非要当咆哮之兽呢？
gentleman，温和、文雅、高尚的人，这是对男人的最高表彰。
我相信，绅士的脾气一定很好！
7个心理活动帮你告别坏脾气
1。假装微笑。
当你感到沮丧、压力或愤怒时，假装一张笑脸有助于释放坏情绪，对你的身心都有好处。
2，打扫房间。
凌乱的房间或办公室可能会令人不安。因此，整洁的房间可以改善坏心情。例如，把地板上散落的东西放好，把桌子上的东西清理干净，把被子叠好。
3，穿一件蓝色衬衫。
蓝色是一种自然的心情“放松剂”，这是“仰望蓝天，感觉更放松”的真正原因。相比之下，橙色有最强的刺激性，黑色容易引起愤怒，而红色虽然可以增加身体的能量，但也很容易令人不安。
4，嗡嗡声。
据英国伦敦诺道夫罗宾斯音乐治疗中心的临床医生说，唱歌是改善情绪最简单的方法。因为唱歌可以调节呼吸，使全身有节奏地运动。无论是和朋友一起哼唱，即使只是静静地听，也有助于放松。
5，如果你想心情好，关键是要吃得好。
例如，苦味和甜味（添加到咖啡中的橙汁）或软硬成分（一起吃爆米花和坚果）的组合可以给味蕾带来新鲜感，改善心情。类似的食物包括糖醋排骨、糖醋鸡块等。
6，闻柠檬味。
美国俄亥俄州立大学的最新研究证实，柠檬香味具有缓解焦虑、镇静神经和缓解疼痛的作用。研究发现柠檬香味确实能改善情绪，闻柠檬可以增加血液中能量激素“去甲肾上腺素”的浓度。
7。与宠物密切接触。
许多研究表明，触摸猫和狗等动物有助于降低血压和稳定心率，从而降低心脏病和其他疾病的发病率。
英国贝尔法斯特皇后大学的心理学教授、人类与动物关系专家德布拉·威尔斯指出，与动物的密切接触有着惊人的舒缓作用，有助于人体减轻自身压力。