你经常听到这样的话吗？“你看这孩子是谁，白白胖胖的，养得多好！”你家老人是不是一直以养个胖宝宝为荣？因为这个原因，很多父母都以这种溺爱为荣，一味的给宝宝过多的营养。长期的结果不仅会导致超重或体型异常，还会导致肥胖引发的一系列疾病！
关注肥胖带来的六大危害吗？
1.免疫力太低了
儿童单纯性肥胖会使儿童免疫系统出现紊乱。肥胖儿童会因高血糖而改变免疫球蛋白的分子结构，使蛋白质变性，从而降低免疫系统的功能。因此，肥胖儿童经常在一天的两端跑去医院。只要是感冒流行的季节，肯定会招孩子。
2.内心的自卑
在同龄的孩子中，肥胖的人会显得很突出，很异类。这个时候，肥胖的孩子才符合父母的审美，但对于年轻人来说，这是丑陋的，因为他太胖了，所以很多孩子会排斥和嘲笑他。这样，不合群的孩子极其自卑，没有自信，严重时甚至影响心理发展。
3.长大后更容易得糖尿病
据调查统计，肥胖与糖尿病密切相关。据统计，正常人群糖尿病发病率为0.7%，轻度肥胖为2%，重度肥胖为10%。孩子小的时候胖，长大了就容易胖。如果一直胖，就容易血糖控制不好，容易糖尿病。肥胖是糖尿病的重要病因，肥胖的程度与糖尿病的发病率成正比。
4.影响呼吸系统
肥胖儿童在做一些活动后会气喘吁吁，心跳加快，体质恶化。因此，肥胖儿童的肺活量远低于正常体重儿童，这是因为肥胖儿童一般胸壁脂肪堆积较多，容易导致胸部压迫，出现长期通气功能障碍，表现为肺活量下降，同时呼吸阻力下降，更容易发生呼吸系统疾病。儿童肥胖时，会增加心脏负担，影响儿童呼吸系统的发育。
5.影响孩子的智力发展
因为肥胖容易导致儿童血液中二氧化碳含量的增加，即肥胖更容易导致大脑缺氧，从而使儿童反应迟钝、注意力不集中，影响儿童的学习能力，使儿童的成绩也会出现偏差。
6.它容易出现缺铁性贫血的症状
肥胖儿童一般更喜欢甜食和高脂肪食物，或者喝大量牛奶，属于贫血食物。当肥胖儿童经常吃含铁量高的食物时，他们会缺乏血红蛋白和红细胞原料，从而导致体内铁含量下降。特别是肥胖儿童比同龄儿童更重，按体重比正常儿童需要更多的铁。因此，应更加注意补充足够的铁含量较高的食物，如每周吃三次动物肝脏，多吃牛肉、瘦肉等低脂高铁食物。保证铁摄入充足，否则容易引起贫血。
肥胖儿童的健康减肥方法
1.减少高热量摄入
如果想让孩子减肥，应该选择蛋白质等能量略低、营养成分相对较高的食物，多吃粗粮和富含膳食纤维的蔬菜，放慢进食速度，少吃高能量密度的食物(冰淇淋等甜点)，少喝含糖饮料。
2.少吃多餐
让孩子饿了就吃。一天多吃几顿饭没问题，但是要控制好每顿饭的量。除了正餐，最好少吃主食，多吃水果蔬菜。
3.补充必需营养素
儿童肥胖的最大原因是体内营养过剩，缺乏钙、铁、维生素等必要物质来平衡。
4.多带孩子做户外运动。
父母必须更经常带孩子去户外。因为孩子呆在家里，饭后不运动，也会导致孩子体重增加。父母也可以通过饭后带孩子散步，或者下班后带孩子出去打球、跑步、跳绳等方式来燃烧卡路里。，还可以达到消耗体内多余热量的效果，避免孩子发胖。
孩子的直体重不仅会对孩子的健康产生一定的影响，还会对孩子的心理，甚至对孩子的社交产生一定的影响。父母一定要控制孩子的饮食，让孩子少吃垃圾食品，带孩子去户外活动。