你家孩子手上有没有长过倒刺？是经常会出现？还是偶尔有？是在天气寒冷干燥的时候出现还是春秋季经常出现？
大部分的小朋友手上都长过倒刺，有的说是缺乏锌，有的说是缺乏维生素，究竟是怎么回事呢？？？
什么是倒刺？
小孩子手指上长倒刺是指指甲周围有角质化的凸起，很多人会习惯性地把它揪掉，形成局部 角质缺损，同时会有一丝的疼痛，而且经常是揪了又出来，形成恶性循环状态。
出现倒刺的原因：
一：挑食偏食，饮食习惯不好
现在小朋友的生活状态都是要什么给什么，很多小朋友没有良好的饮食规律，经常是吃零食多于三餐正餐。长期以往的结果就是高热量低营养的食物占据了饮食的主导地位，就会造成一些微量营养元素的缺乏，如锌，锌可以促进损伤皮肤的愈合；维生素A缺乏会造成上皮细胞组织的干燥，加重倒刺的情况。
二：局部皮肤干燥
有的小朋友经常洗手，洗手的次数过多并没有涂抹护手霜，再加上天气干燥，导致甲周的皮肤非常干燥。皮肤干燥，角质就会翘起，这个时候就形成了倒刺。
三：过度的撕拉
有的小孩在手指上起了倒刺之后，总是习惯揪掉，但是这种行为会造成局部皮肤不规则的损伤，反而更容易形成倒刺。
四：用手不当
爱玩是小孩的天性，孩子皮肤比较娇嫩，在外面玩耍一些粗糙的东西，如石子，在水泥地上等时，手指上也会出现倒刺。
正确的处理方法：
出现倒刺以后一定要用指甲剪完整的剪掉，这样可以减少对皮肤的损伤。
如何预防：
一：洗手之后涂抹护手霜，保持手部的湿润，尤其是含有维生素E的护手霜，维生素E具有抗氧化，促进疤痕愈合的作用。
二：多吃蔬菜和水果，里面含有很多人体必需的微量元素，如维生素A、维生素C、维生素E，均衡合理的膳食有助于预防微量元素缺乏
三：多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，尤其现在天气比较干燥，每日要保证一定的饮水量。
希望每一篇文章对于看到文章的您都有帮助！感谢大家的支持，谢谢！