久坐不动的人，除了发胖还会出现哪些身体问题？

Question

如题所述

Answer 1

久坐不动的人，除了发胖还会易得前列腺炎，导致心脏疾病，引起脊椎疾病，老年痴呆，引发肌肉痉挛，容易患结肠癌……总之，危害非常多。

很多年轻人由于工作原因，经常久坐不动。大部分人都知道，久坐不动容易发胖。因为肠胃蠕动变慢，消化功能减退，会导致消化不良、便秘腹胀，引起肥胖。除此之外，很多人还不了解它的其他危害。

首先，久坐易得前列腺炎。因为人的上半身的重量全压在下半身，压迫前列腺，不利于前列腺血液循环，代谢出现问题，导致腺液排泄不畅和充血，引发炎症。对女性来说，还会导致妇科疾病。

不仅如此，久坐会导致心脏疾病。很多长期坐着工作的人都是脑力劳动者，工作不费体力，这样很容易导致心脏机能衰竭，增加冠心病发病率。

有的人久坐不动，也容易引起脊椎疾病。由于血液循环不畅，头部供血不足，会影响脊椎，导致骨质增生。也同时，也可能会造成失眠、记忆力减退，甚至老年性痴呆症。

长期坐着保持一个姿势，导致血液循环不畅，也很容易引发肌肉痉挛，而且会造成腰、背部疼痛。

更可怕的是，久坐的人容易患结肠癌。久坐的人肠道蠕动减慢，有害的致癌物会滞留，加上腰骶部血液循环不畅，肠道免疫功能下降，很容易遭到病菌侵袭，引发结肠癌。如果长期久坐，甚至会引发其他癌症。综上所述，久坐不动带来的危害非常多，不仅仅是肥胖这么简单。生命在于运动，希望大家能够经常运动。如果工作性质导致没有办法经常运动，也应该尽量抽出时间健身运动，只有这样，身体才能够保持健康。

Answer 2

久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。久坐可引起心肌衰弱。因为久坐消耗少，人体对心脏工作量的需求减少，由此可引起心肌衰弱。心功能减退、血液循环减慢，血液在动脉中必然沉积，为高血压、冠状动脉血栓症埋下隐患。

Answer 3

还会出现心肌衰弱，因为久坐消耗的少，心脏工作量也会减少，从而形成心肌衰弱，还会导致血液流动缓慢，容易出现腰椎疾病和颈椎疾病。

Answer 4

久坐会使心脏机能衰退

人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，坐着工作的脑力劳动者，冠心病发病率为12%，而体力劳动者仅为3%。