鸡蛋有哪几种吃法?

如题所述

鸡蛋的吃法太多了,有成千上万种吃法,可以烙饼、蒸蛋。做馅料、水煮、清炖、腌渍、炸制、煎炒等等。

可以拿鸡蛋在厨房做做这几菜,看你厨艺怎么样?菜谱在这,请往下走。


鱼香烘蛋

原料:鸡蛋3个,盐3克,白糖2克,生抽2毫升,醋1毫升,豆瓣酱10克,葱1根。

做法:鸡蛋打散;锅置火上,加油烧热,依次下入打好的鸡蛋烘至蛋熟,取出,装盘备用。原锅上火,下入豆瓣酱、盐、生抽、白糖、醋炒成芡汁。将炒好的芡汁淋在烘蛋上即可。


卤蛋烧肉

卤蛋烧肉

原料:五花肉400克,鸡蛋4个,姜块、葱结各10克,盐、白糖、味精、老抽各适量。

做法:五花肉改刀成块;鸡蛋煮熟,去壳,用少许盐、老抽卤入味。锅留底油,五花肉煸炒至出油,下入姜块、葱结,调入调味料,加水焖烧片刻,加入卤蛋,烧至汤汁浓稠即可。


蒸鸡蛋羹

蒸鸡蛋羹

2个鸡蛋蒸8分钟左右,可以根据鸡蛋的多少适当延长时间。

材料:鸡蛋2个、食盐1g、水适量

操作步骤:

1、将2个鸡蛋打入碗中。

2、加入盐和凉开水搅打均匀。

3、用细筛网过滤掉里面的絮状物。

4、蒸锅烧开水,放入鸡蛋糕。

5、盖上锅盖,留一条小细缝,蒸8分钟左右。

6、关火取出即可食用。


千层蛋

千层蛋

材料主料:鸡蛋3个;辅料:油适量、盐适量、香葱适量1,将鸡蛋打入碗中,打散,放入适量的盐。2,平底锅烧热后倒入适量的油。3,倒入鸡蛋锅铲顺着顺时针方向轻轻铲,可以把火调小点轻轻的晃动一下平底锅。4,把铲起的鸡蛋慢慢的往没铲的鸡蛋上面放,平底锅朝鸡蛋这边倾斜。5,基本上炒好了,赶紧关火,轻轻的盛到出即可。


牛奶炒蛋

牛奶炒蛋

制作材料:主料:牛奶250克,鸡蛋清500克辅料:金华火腿50克调料:盐3克,花生油20克,淀粉(豌豆)15克牛奶炒蛋清的特色:滋润皮肤,健脾生肌。

做法:1.将鲜奶盛入碗内,加入鸡蛋清,盐,水淀粉打;火腿切末;淀粉加水调成芡汁。

2.炒锅注油烧热,将牛奶蛋清投入锅内,翻炒至刚断生,撒上火腿末,装盘即成。


土豆炒鸡蛋

土豆炒鸡蛋

做法:

 1、土豆半斤;鸡蛋1个;葱2颗;香油1匙;盐适量。

  2、土豆去皮切约一厘米见方的丁,放清水里洗净表面淀粉;鸡蛋打碗里搅散成蛋液;葱切碎。

  3、将土豆丁下沸水锅中煮至刚熟,捞出过凉水。

  4、放适量盐拌匀腌上待用。

  5、锅中放油烧至五成热,改小火,将蛋液慢慢倒入油锅里,一边倒一边用锅铲顺一个方向撑动。

  6、鸡蛋炒熟后下土豆丁、葱碎。

  7、炒约一分钟后淋入香油,炒匀起锅装盘即成。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-07

家里必备的鸡蛋,做法有很多。但水煮蛋、荷包蛋都吃腻了,有什么新吃法吗?

第2个回答  2022-02-11
美味土豆鸡蛋炒饭

主料:

土豆1个、鸡蛋2个、米饭2人份。

辅料:

柠檬汁10克、酸甜酱适量。

土豆可以和鸡蛋一起吃吗

具体步骤:

第一步土豆洗净去皮,切成小丁备用,把水烧热,放入土豆丁煮熟,取出滤水备用。

第二步煮土豆时打鸡蛋,并且炒蛋,注意把蛋炒得小朵一些,盛入碗里备用。

第三步葱切小段,放入锅中炒出香味,盛入碗中备用。

第四步将冷饭放入锅中,依据各人口味加入南瓜酱翻炒。继续将土豆,鸡蛋,一起放入锅中翻炒。滴入柠檬汁,关掉火翻炒一下。

第五步最后将罗勒混入饭中,均匀拌一下,美美地盛碗即可。

鸡蛋营养价值

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

功效与作用

1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化:鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果。本回答被网友采纳
第3个回答  2021-01-19
最简单的就是蒸着吃,可以早餐的时候吃,还可以补充蛋白质,如果要做三明治的话,可以把鸡蛋打入锅中煎一下,如果吃泡面的话,煮的时候可以直接将鸡蛋打进去,想吃整个鸡蛋,就不要打散,想吃蛋花,就在鸡蛋打进去的时候快速搅散,当然还可以做汤,比如蛋花汤,或者炒菜的鸡蛋西红柿也可以。
第4个回答  2021-01-19
鸡蛋的吃法有很多种。鸡蛋可以蒸着做成鸡蛋羹吃。也可以炒着做成炒鸡蛋吃。还可以煮熟鸡蛋做咸鸡蛋吃。这些吃法都很好吃。