月子里可以自己洗头吗

Question

如题所述

Answer 1

刚生完宝宝的头几天不建议洗头发。可以等身体恢复几天之后，才可以洗头的。而且妈妈在洗头的时候也要掌握正确的方式，不会对身体造成损伤，也能够清洗头发，让自己更加清爽。在洗头发的时候最好要跟洗澡分开来，这样才能够缩短洗头发的时间。

在洗头发的时候还要调节好水的温度。水的温度不能太低了，但是也不可以太高。尽量把水温控制在40~45摄氏度，这种温度对于产妇身体会有很大的好处。洗完头发之后，一定要用毛巾快速的将头上水分擦干净。最好用一个浴巾帽戴在头上，才能起到保暖的功效，不会让头受风。

在洗头发之前，妈妈一定要把房间的温度调的高一些。在刚洗完头发之后，妈妈一定要待在房间里面，不能出门的。毕竟外面会有些冷，出门后外面的寒气就会进入到自己的体内。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

Answer 2

一、坐月子可以洗头吗
　　从目前的医学角度来看，即便是坐月子也是可以洗头的，但是在洗头的时候一定要注意水温，千万不要被冷水刺激，同时在洗完头之后也应该尽快的把头发处理干，不应该吹到冷风，同时也应该保持舍内的温度，如此就不会造成一定的影响。



二、坐月子洗头有什么危害
　　过早洗头其实确实有一定的危害，因为在最初的时候，产妇也需要把体内的恶露排出来，可是如果过早选择洗头就会导致子宫内的这些污血全部都凝结成块，那么在排出来的过程中就会存在一定的难度，要知道这一些恶露，如果没有及时的排干净也会引发一系列的问题，比如说内分泌失调又或者是荷尔蒙分泌不平衡等等，最终就会出现月经不调等众多的现象，所以说建议大家在坐月子的过程中也应该注意这一点。



三、坐月子洗头的频率
　　虽然说坐月子也可以洗头，但是大家也应该注意一定的原则，首先洗头的时间不应该过早，另外也不应该频繁的洗头，只需要保持适度的清洁就行，之所以选择洗头发，主要就是为了避免细菌滋生，所以说一个星期保持1~2次即可，这对于产妇来说也不容易会造成一定的影响。